Pozytywna uczuciowość - Positive affectivity

Pozytywna uczuciowość ( PA ) jest cechą ludzką, która opisuje, jak bardzo ludzie doświadczenie pozytywny wpływ (odczucia, emocje, uczucia); iw konsekwencji, jak wchodzą w interakcje z innymi i z otoczeniem.

Osoby o wysokim pozytywnym uczuciu są zazwyczaj entuzjastyczne, energiczne, pewne siebie, aktywne i czujne. Badania powiązały pozytywną afektywność ze wzrostem długowieczności, lepszym snem i spadkiem hormonów stresu. Osoby z wysoką pozytywną afektywnością mają zdrowsze style radzenia sobie, bardziej pozytywne cechy siebie i są bardziej zorientowane na cel. Pozytywna afektywność promuje również otwartą postawę, towarzyskość i pomoc.

Osoby o niskim poziomie pozytywnej afektywności (i wysokim poziomie negatywnej afektywności) charakteryzują się smutkiem, letargiem, niepokojem i nieprzyjemnym zaangażowaniem (patrz negatywna afektywność ). Niski poziom pozytywnego afektu jest skorelowany z lękiem społecznym i depresją z powodu obniżonego poziomu dopaminy.

Badania i ustalenia

Badania wykazują, że istnieje związek między uwalnianiem dopaminy a pozytywnym wpływem na zdolności poznawcze. Na przykład, gdy poziom dopaminy jest niski, pozytywny wpływ może stymulować uwalnianie większej ilości dopaminy, tymczasowo zwiększając przetwarzanie poznawcze, motoryczne i emocjonalne. Stymulowanie uwalniania dopaminy wpływa na kilka funkcji poznawczych. Po pierwsze, wzrost dopaminy w układzie nigrostriatalnym może tymczasowo złagodzić dysfunkcje motoryczne lub poznawcze spowodowane chorobą Parkinsona.

Zwiększenie uwalniania dopaminy wpływa również na układ mezokortykolimbiczny poprzez komórki VTA, zwiększając nastrój i otwartość umysłu u osób starszych. Pozytywny wpływ stymuluje również produkcję dopaminy w korze przedczołowej i przednich zakrętach obręczy, co pomaga w przetwarzaniu pamięci operacyjnej i uwagi wykonawczej. Wreszcie PA pośrednio poprawia konsolidację pamięci w hipokampie, zwiększając uwalnianie acetylocholiny w wyniku wzrostu dopaminy.

Ogólnie rzecz biorąc, pozytywny wpływ skutkuje bardziej pozytywnymi perspektywami, zwiększa umiejętności rozwiązywania problemów, zwiększa umiejętności społeczne, zwiększa aktywność i projekty oraz może odgrywać rolę w funkcji motorycznej.

Związek z negatywną uczuciowością

Główny artykuł: Negatywna uczuciowość

Pozytywna afektywność (PA) i negatywna afektywność (NA) są prawie od siebie niezależne; możliwe jest, że dana osoba będzie miała wysoki poziom zarówno PA, jak i NA, wysoki w jednym i niski w drugim lub niski w obu. Stwierdzono, że afektywność jest umiarkowanie stabilna w czasie i w różnych sytuacjach (takich jak praca kontra relaks). Pozytywna afektywność może ogólnie wpływać na wybory jednostki, w szczególności na odpowiedzi na kwestionariusze.

Związek ze szczęściem, poczuciem własnej wartości i ekstrawersją

Szczęście , dobre samopoczucie i wysoki poziom poczucia własnej wartości są często związane z wysokim poziomem pozytywnej afektywności, ale na każde z nich wpływa również negatywna afektywność. Cecha PA grubsza odpowiada dominujących czynników osobowościowych w ekstrawersji ; jednak na ten konstrukt wpływają również komponenty interpersonalne.

Testowanie

Ponieważ nie ma sztywnej reguły definiowania pewnych poziomów pozytywnej afektywności, różne samooceny wykorzystują różne skale miary. Poniżej wymieniono kilka znanych testów; w każdym z nich respondent określa, w jakim stopniu dany przymiotnik lub fraza trafnie go charakteryzuje.

  • Skala Różnicowych Emocji (DES): Skala PA, która ocenia przyjemność (radosne lub radosne uczucia) i zainteresowanie (podekscytowanie, czujność , ciekawość ).
  • Lista kontrolna przymiotników z wieloma afektami - poprawiona (MAACL-R): Mierzy PA zgodnie ze skalą DES i dodatkową skalą oceniającą zachowania związane z poszukiwaniem wrażeń (tj. Jak śmiała lub żądna przygód jest dana osoba).
  • Profile of Mood States (POMS): Wykorzystuje skalę wigoru do oceny domeny PA.
  • Rozszerzona forma harmonogramu pozytywnych i negatywnych afektów (PANAS-X): Ten test wykorzystuje trzy główne skale: jowialność (radość, radość lub żywotność), pewność siebie (pewność siebie i siłę) oraz uważność (czujność i koncentracja) .
  • Skrócony formularz międzynarodowego wykazu pozytywnych i negatywnych skutków (I-PANAS-SF): Jest to krótka, 10-elementowa wersja PANAS, która została opracowana i szeroko zatwierdzona do użytku w języku angielskim zarówno z rodzimymi, jak i obcymi językami. Wiarygodność spójności wewnętrznej dla 5-punktowej skali PA wynosi od 0,72 do 0,78.

W zarządzaniu biznesem

Pozytywna uczuciowość to narzędzie zarządzania i zachowań organizacyjnych służące do tworzenia pozytywnego środowiska w miejscu pracy. Korzystając z PA, menedżer może wywołać pozytywne doświadczenia i kulturę pracowników. „Ponieważ uczuciowość jest związana z doświadczeniami pracowników, oczekujemy, że pracownicy z wysokim PA odczuwają znaczne wsparcie organizacyjne. Ich optymizm i pewność siebie pomagają im również omawiać swoje poglądy w sposób charakteryzujący się konstruktywną kontrowersją z przełożonym, tak aby problemy zostały rozwiązane i potwierdziły się ich pozytywne odczucia ”. Pozytywna afektywność pozwala na kreatywne rozwiązywanie problemów w środowisku, w którym pracownicy nie są onieśmieleni, aby zwracać się do menedżerów, dlatego pracownicy uważają, że odgrywają kluczową rolę w organizacji w opracowywaniu rozwiązań. Celem jest maksymalizacja PA i minimalizacja wszelkiej negatywnej afektywności krążącej w biznesie. Negatywne emocje, takie jak strach , złość , stres, wrogość , smutek i poczucie winy , zwiększają przewidywalność dewiacji w miejscu pracy , a tym samym zmniejszają produktywność firmy.

Efekty

Pozytywna uczuciowość jest integralną częścią codziennego życia . PA pomaga ludziom dokładnie i skutecznie przetwarzać informacje emocjonalne, rozwiązywać problemy, tworzyć plany i zdobywać osiągnięcia. Rozszerzyć i-build teorii sugeruje, że PA PA poszerza repertuar chwilowych przemyślane działania ludzi i buduje swoje trwałe zasobów osobowych.

Badania pokazują, że PA odnosi się do różnych klas zmiennych, takich jak aktywność społeczna i częstotliwość przyjemnych wydarzeń. PA również silnie wiąże się z zadowoleniem z życia . Wysoka energia i zaangażowanie, optymizm i zainteresowanie społeczne charakterystyczne dla osób z wysokim PA sugerują, że są one bardziej zadowolone ze swojego życia. W rzeczywistości podobieństwa treści między tymi cechami afektywnymi a satysfakcją z życia skłoniły niektórych badaczy do postrzegania zarówno PA, NA, jak i satysfakcji z życia jako specyficznych wskaźników szerszej koncepcji subiektywnego samopoczucia .

PA może wpływać na relacje między zmiennymi w badaniach organizacyjnych . PA zwiększa skupienie uwagi i repertuar zachowań, a te wzmocnione zasoby osobiste mogą pomóc w przezwyciężaniu lub radzeniu sobie z niepokojącymi sytuacjami. Zasoby te są fizyczne (np. Lepszy stan zdrowia), społeczne (np. Sieci wsparcia społecznego ) oraz intelektualne i psychologiczne (np. Odporność , optymizm i kreatywność ).

PA zapewnia psychologiczną przerwę lub wytchnienie od stresu , wspierając ciągłe wysiłki w celu uzupełnienia zasobów wyczerpanych przez stres. Jego funkcje buforujące stanowią przydatne antidotum na problemy związane z negatywnymi emocjami i złym stanem zdrowia spowodowanym stresem, ponieważ PA zmniejsza obciążenie allostatyczne. Podobnie szczęśliwi ludzie radzą sobie lepiej. McCrae i Costa doszli do wniosku, że PA jest związane z bardziej dojrzałymi wysiłkami radzenia sobie.

Zobacz też

Bibliografia

  1. ^ a b c d e Ashby, FG; Isen, AM; Turken, AU (1999). „Neuropsychologiczna teoria pozytywnego afektu i jego wpływu na procesy poznawcze”. Przegląd psychologiczny . 106 (3): 529–550. doi : 10.1037 / 0033-295x.106.3.529 . PMID   10467897 .
  2. ^ a b c Schenk, HM; et al. (2017). „Związki afektu pozytywnego i negatywnego z obciążeniem allostatycznym: badanie kohortowe Lifelines”. Medycyna psychosomatyczna . 80 (2): 160–166. doi : 10.1097 / PSY.0000000000000546 . PMID   29215457 . S2CID   20121114 .
  3. ^ a b Paterson, TS; Yeung, SE; Thornton, WL (2015). „Pozytywny afekt przewiduje zdolność rozwiązywania codziennych problemów u osób starszych”. Starzenie się i zdrowie psychiczne . 20 (8): 871–879. doi : 10.1080 / 13607863.2015.1043619 . PMID   26033072 . S2CID   4058593 .
  4. ^ Li, YI; Starr, LR; Hershenberg, R. (2017). „Reakcje na pozytywne wpływy w życiu codziennym: pozytywne przeżuwanie i tłumienie łagodzą związek między wydarzeniami dnia codziennego a objawami depresji”. Journal of Psychopathology and Behavioral Assessment . 39 (3): 412–425. doi : 10.1007 / s10862-017-9593-y . S2CID   151923179 .
  5. ^ Cohen, Jonah N .; et al. (2017). „Pozytywny i negatywny afekt jako powiązania między lękiem społecznym a depresją: przewidywanie współistniejących i prospektywnych objawów nastroju w jednobiegunowych i dwubiegunowych zaburzeniach nastroju” . Terapia behawioralna . 48 (6): 820–833. doi : 10.1016 / j.beth.2017.07.003 . PMC   6028186 . PMID   29029678 .
  6. ^ Nelis, S .; Bastin, M .; Raes, F .; Mezulis, A .; Bijttebier, P. (2016). „Cecha uczuciowości i style reakcji na pozytywny afekt: negatywna afektywność odnosi się do tłumienia, a pozytywna do wzmacniania” . Osobowość i różnice indywidualne . 96 : 148–154. doi : 10.1016 / j . opłacone 2016.02.087 .
  7. ^ a b c d e f g h i Naragon, K. i Watson, D. (2009). „Pozytywna uczuciowość”. W S. Lopez (red.), The Encyclopedia of Positive Psychology (str. 707-711). Hoboken, NJ: Wiley-Blackwell.
  8. ^ a b c Watson, David; Clark, Lee Anna (1984). „Negatywna afektywność: skłonność do doświadczania awersyjnych stanów emocjonalnych”. Biuletyn psychologiczny . 96 (3): 465–490. doi : 10.1037 / 0033-2909.96.3.465 . PMID   6393179 .
  9. ^ a b Tellegen, A. (1985). „Struktury nastroju i osobowości i ich znaczenie w ocenie lęku, z naciskiem na samoopis”. W AH Tuma & JD Maser (red.), Anxiety and the Anxiety Disorders , (str. 681–706), Hilssdale, NJ: Erlbaum.
  10. ^ a b Thompson, ER (2007). „Opracowanie i walidacja wiarygodnego na całym świecie skróconego formularza harmonogramu pozytywnego i negatywnego wpływu (PANAS)” (PDF) . Journal of Cross-Cultural Psychology . 38 (2): 227–242. doi : 10.1177 / 0022022106297301 . S2CID   145498269 .
  11. ^ Hui, Chun; Wong Alfred; Tjosvold, Dean. „Journal of Occupational and Organizational Psychology (2007), 80, 735–751”. Journal of Occupational and Organizational Psychology : 738.
  12. ^ Lee; Kibeom; Allen, Natalie J (2002). „Organizacyjne zachowania obywatelskie i dewiacja w miejscu pracy: rola afektu i poznania”. Journal of Applied Psychology . 87 (1): 131–142. doi : 10.1037 / 0021-9010.87.1.131 . PMID   11916207 .
  13. ^ a b Houben, M .; et al. (2015). „Związek między krótkoterminową dynamiką emocji a dobrostanem psychicznym: metaanaliza” (PDF) . Biuletyn psychologiczny . 141 (4): 901–930. doi : 10.1037 / a0038822 . PMID   25822133 .
  14. ^ Fredrickson, Barbara L. (wrzesień 1998). „Czym są pozytywne emocje?” . Przegląd psychologii ogólnej . 2 (3): 300–319. doi : 10.1037 / 1089-2680.2.3.300 . PMC   3156001 . PMID   21850154 .
  15. ^ a b Fredrickson, Barbara L. (marzec 2001). „Rola emocji pozytywnych w psychologii pozytywnej: teoria rozszerzania i budowania emocji pozytywnych” . Amerykański psycholog . 56 (3): 218–226. doi : 10.1037 / 0003-066x.56.3.218 . PMC   3122271 . PMID   11315248 .
  16. ^ Beiser, Morton (grudzień 1974). „Składniki i korelaty dobrostanu psychicznego”. Journal of Health and Social Behavior . 15 (4): 320–327. doi : 10.2307 / 2137092 . JSTOR   2137092 . PMID   4455735 .
  17. ^ Bradburn, NM (1969). „ Struktura dobrostanu psychicznego ”. Chicago: Aldine.
  18. ^ Watson, David; Clark, Lee Anna; Tellegen, Auke (czerwiec 1988). „Rozwój i walidacja krótkich miar pozytywnego i negatywnego afektu: skale PANAS”. Dziennik osobowości i psychologii społecznej . 54 (6): 1063–1070. doi : 10.1037 / 0022-3514.54.6.1063 . PMID   3397865 .
  19. ^ Sędzia, Tymoteusz A .; Locke, Edwin A .; Durham, Cathy C .; Kluger, Avraham N. (luty 1998). „Dyspozycyjny wpływ na satysfakcję z pracy i życia: rola podstawowych ocen”. Journal of Applied Psychology . 83 (1): 17–34. doi : 10.1037 / 0021-9010.83.1.17 . PMID   9494439 .
  20. ^ DeNeve, Kristina M .; Cooper, Harris (wrzesień 1998). „Szczęśliwa osobowość: meta-analiza 137 cech osobowości i subiektywnego samopoczucia”. Biuletyn psychologiczny . 124 (2): 197–229. doi : 10.1037 / 0033-2909.124.2.197 . PMID   9747186 .
  21. ^ Jex, Steve M .; Spector, Paul E. (1996). „Wpływ negatywnej afektywności na relacje stresor-odkształcenie: replikacja i rozszerzenie”. Praca i stres . 10 (1): 36–45. doi : 10.1080 / 02678379608256783 .
  22. ^ Williams, Larry J .; Anderson, Stella E. (czerwiec 1994). „Alternative Approach to Method Effects by using Utajone Variable Models: Applications in Organizational Behavior Research”. Journal of Applied Psychology . 79 (3): 323–331. doi : 10.1037 / 0021-9010.79.3.323 .
  23. ^ Lazarus, RS (1991). Emocje i adaptacja . NY: Oxford Univ. Naciśnij.
  24. ^ Khosla, M. (2006 c). Znajdowanie korzyści w przeciwnościach. Rękopis w druku.
  25. ^ McCrae, Robert R .; Costa, Paul T., Jr. (czerwiec 1986). „Osobowość, radzenie sobie i efektywność radzenia sobie w próbie dorosłych”. Journal of Personality . 54 (2): 385–404. doi : 10.1111 / j.1467-6494.1986.tb00401.x .

Dalsza lektura

  • Buszman, Bryan B .; Crowley, Susan L. (luty 2010). „Czy struktura afektu jest podobna u młodszych i starszych dzieci? Przekrojowe różnice w negatywnej i pozytywnej afektywności”. Journal of Psychoeducational Assessment . 28 (1): 31–39. doi : 10.1177 / 0734282909337584 . S2CID   144121162 .
  • Congard, A .; Dauvier, B .; Antoine, P .; Gilles, P. (2011). „Integracja osobowości, wydarzeń z życia codziennego i emocji: Rola lęku i pozytywnego afektu w dynamice regulacji emocji”. Journal of Research in Personality . 45 (4): 372–384. doi : 10.1016 / j.jrp.2011.04.004 .
  • Grafton, B (2012). „Wzloty i upadki nastawienia poznawczego: dysocjacja cech uwagi pozytywnej i negatywnej afektywności”. Journal of Cognitive Psychology . 24 (1): 33–53. doi : 10.1080 / 20445911.2011.578066 . S2CID   145185201 .
  • Lopez, SJ (2008). Psychologia pozytywna: odkrywanie tego, co w ludziach najlepsze. (Tom 2). Westport, CT: Praeger Publications.
  • Lopez, S. i Snyder, CR (2009). Oxford podręcznik psychologii pozytywnej. (2nd ed.). Oxford, Nowy Jork: Oxford University Press.
  • Tomkins, SS (1962). Afekt, obrazy, świadomość. (Tom I). Nowy Jork, NY: Springer Publishing Company, Inc.