Terapia inwersyjna - Inversion therapy
| Terapia inwersyjna | |
|---|---|
 Składany stół inwersyjny, przedłużony i przygotowany do użytku.
| |
| Specjalność | fizykoterapia |
Terapia inwersyjna lub po prostu inwersja to proces poszukiwania terapeutycznych korzyści wynikających z wiszenia na nogach, kostkach lub stopach pod odwróconym kątem lub całkowicie do góry nogami. Jest to forma trakcji kręgosłupa . Buty Gravity to stabilizatory kostki przeznaczone do terapii inwersyjnej. Niektórzy używają butów grawitacyjnych, aby dodać dodatkowe wyzwanie do treningu, wykonując odwrócone brzuszki lub przysiady .
Osoby, które mają choroby serca , wysokie ciśnienie krwi , choroby oczu (takie jak jaskra ) lub są w ciąży, są bardziej narażone na niebezpieczeństwa związane z terapią inwersyjną i powinny najpierw skonsultować się z lekarzem. Gdy po raz pierwszy ktoś spróbuje terapii inwersyjnej z użyciem grawitacji, powinien mieć pewność, że ktoś stoi w pobliżu, na wypadek, gdyby potrzebna była pomoc w wydostaniu się z aparatu lub jeśli wystąpią problemy zdrowotne.
Podczas epizodu refluksu kwaśnego małe ilości kwasu żołądkowego mogą przedostać się z żołądka do przełyku . Grawitacja zazwyczaj minimalizuje ten wyciek w górę, ale stół inwersyjny i refluks kwaśny mogą być bolesną, przyprawiającą o mdłości i potencjalnie niebezpieczną kombinacją.
