Ocena poznawcza - Cognitive appraisal

Ocena poznawcza (zwana również po prostu „oceną”) to subiektywna interpretacja bodźców w środowisku dokonywana przez jednostkę . Jest składnikiem wielu teorii dotyczących stresu , zdrowia psychicznego , radzenia sobie i emocji . Jest przede wszystkim używany w transakcyjnym modelu stresu i radzenia sobie, wprowadzonym w publikacji Richarda Lazarusa i Susan Folkman z 1984 roku . W tej teorii ocenę poznawczą definiuje się jako sposób, w jaki jednostka reaguje na stresory w życiu i je interpretuje. Zaobserwowano różne zaburzenia psychiczne mające nieprawidłowe wzorce oceny poznawczej u osób dotkniętych tym zaburzeniem. Inne prace szczegółowo opisują, w jaki sposób osobowość może wpływać na sposób, w jaki jednostki oceniają sytuację.

Przeformułowanie bodźców i doświadczeń, zwane ponowną oceną poznawczą , zostało uznane za „jedną z najskuteczniejszych strategii regulacji emocji”.

Konceptualizacje i teorie

Wizualne przedstawienie transakcyjnego modelu stresu Łazarza.

Transakcyjny model stresu Łazarza

Model ten wykorzystuje ocenę poznawczą jako sposób wyjaśnienia reakcji na stresujące wydarzenia.

Zgodnie z tą teorią, aby jednostka poczuła stres w odpowiedzi na zdarzenie, muszą wystąpić dwie różne formy oceny poznawczej; Łazarz nazwał te etapy „oceną pierwotną” i „oceną wtórną”. Podczas oceny wstępnej zdarzenie jest interpretowane jako niebezpieczne dla jednostki lub zagrażające jej osobistym celom. Podczas oceny wtórnej osoba ocenia swoje zdolności lub zasoby, aby móc poradzić sobie w określonej sytuacji.

Model procesu komponentowego Scherera

Model procesu składowego zaproponowany przez Klausa Scherera wykorzystuje ocenę poznawczą do wyjaśnienia psychologicznej i fizjologicznej reakcji jednostki na sytuacje. Model Scherera uzupełnia model transakcyjny Lazarusa o liczbę ocen. Zamiast tylko dwóch poziomów oceny w odpowiedzi na zdarzenie (pierwotne i wtórne), model Scherera sugeruje cztery odrębne oceny: (a) bezpośrednie skutki lub znaczenie, które dana osoba postrzega jako wydarzenie dla siebie (b) konsekwencje zdarzenia ma zarówno natychmiastowe, jak i długoterminowe dla jednostki i jej celów (c) zdolność, którą jednostka postrzega, może poradzić sobie z konsekwencjami zdarzenia (d) sposoby, w jakie zdarzenia są postrzegane jako wynikające z wartości jednostki i jej własnej wartości. koncepcja . Ten model i dodatkowa praca Scherera podkreśla w szczególności nie tylko reakcje psychologiczne, ale także wiele reakcji fizjologicznych w zależności od tego, jak zdarzenia są oceniane przez jednostkę.

Oceniająca teoria emocji Rosemana

Ira Roseman wykorzystał koncepcję oceny poznawczej do zbudowania teorii wyjaśniającej, która obejmuje szerszy zakres emocji (w porównaniu z modelem transakcyjnym Lazarusa). Według Rosemana (1996) emocje pozytywne wynikają ze zdarzeń, które jednostka ocenia jako zgodne z motywami, natomiast emocje negatywne wynikają ze zdarzeń, które jednostki oceniają jako niezgodne z ich motywami. Bardziej szczegółowe emocje opierają się na tym, czy zdarzenie jest postrzegane jako spowodowane przez innych, jednostkę lub z powodu niekontrolowanych okoliczności.

Praktyczne zastosowania

Stwierdzono, że sposób oceny poznawczej stresu wpływa na zdrowie psychiczne. Poznawcze style postrzegania świata i interpretowania wydarzeń zostały zasugerowane jako czynniki, które mogą zwiększać podatność niektórych osób na depresję , tak jak teoria poznawcza Aarona Becka (1967). Liczne badania powiązały zespół lęku napadowego z tendencją do zwracania uwagi i katastrofalnym postrzeganiem wydarzeń.

Bibliografia