Ultralekki plecak - Ultralight backpacking

Biwak (używając worek bivy) w zimie na Benediktenwand , Niemcy

Ultralekki plecak określa podstawową wagę w pełni załadowanego plecaka na początku podróży, waga musi wynosić poniżej dziesięciu funtów. Jest to jedna z kategorii w koncepcji Lightweight Backpacking, czyli stylu podróżowania z plecakiem, który kładzie nacisk na noszenie najlżejszego i najmniejszego sprzętu. Waga podstawowa (waga plecaka wraz ze sprzętem wewnątrz i na zewnątrz, z wyłączeniem materiałów eksploatacyjnych, takich jak żywność, woda i paliwo, które różnią się w zależności od czasu trwania i stylu podróży) została maksymalnie zmniejszona, przy jednoczesnym zmniejszeniu wagi materiałów eksploatacyjnych.

Chociaż nie istnieją żadne standardy techniczne, w Stanach Zjednoczonych terminy lekki i ultralekki mogą odnosić się do turystów i sprzętu o wadze poniżej 15 funtów (6,8 kg) i 10 funtów (4,5 kg) odpowiednio dla małego turysty. Większi turyści mogą potrzebować nosić ubrania, schronienia, systemy do spania i plecaki ważące nawet o 50% więcej. Tradycyjni turyści mogą mieć wagę podstawową powyżej 30 funtów (14 kg), a czasem do 55 funtów (25 kg).

Historia

Ultralekki plecak został spopularyzowany przez amerykańskiego alpinistę Raya Jardine'a , którego książka z 1992 roku PCT Hiker's Handbook , zmieniona później na Beyond Backpacking w 1999 roku, położyła podwaliny pod wiele technik, których używają dziś ultralekcy plecaki. Jardine twierdził, że jego pierwsza wędrówka przez Pacific Crest Trail była ważąca 5,7 kg (13 funtów), a po trzecim przejściu przez PCT była mniejsza niż 4,5 kg (9,9 funta).

Zanim nowoczesny sprzęt to ułatwił, byli też wędrowcy, którzy hołdowali mentalności „ultralekkiej”. Pod koniec XIX wieku George W. Sears (znany również jako „Nessmuk”) wędrował i wiosłował przez terytorium Appalachów tylko z nawoskowanym płóciennym brezentem, laską, małą patelnią i swoim charakterystycznym toporem z dwoma ostrzami. Położył podwaliny pod ultralekki plecak w swojej zwięzłej książce z 1884 r. Woodcraft , która jest nadal drukowana.

Innym „wczesnym pionierem” była babcia Gatewood , która przemierzyła Szlak Appalachów w 1955 roku tylko z torbą marynarską zawierającą wojskowy koc, plastikową płachtę, parasol i inny bardzo prosty sprzęt, znacznie lżejszy od ciężkiego sprzętu powszechnego w wędrowcy w tamtych czasach.

Filozofia i proces

Ultralekcy plecakowicze wierzą, że niższa waga podstawowa pozwala im pokonywać dłuższe dystanse i zmniejszać obciążenie ciała. Jest to szczególnie korzystne podczas pokonywania długodystansowych szlaków . Jednak sprzęt wykonany z lekkich, wysokowydajnych materiałów (takich jak tytan, puch gęsi i DCF) jest często znacznie droższy i mniej wytrzymały. Zwolennicy mogą skorzystać z następującego kroku.

  1. Zważ wszystko. Zważ każdy przedmiot i zapisz jego wagę. Pomaga to zidentyfikować przedmioty, które mogą zmniejszyć wagę.
  2. Zmniejsz wagę każdego przedmiotu. Modyfikuj przedmioty, aby zmniejszyć wagę, na przykład usuwając metki marki i przycinając rączki szczoteczki do zębów.
  3. Racjonować. Zabierz ze sobą minimalną ilość materiałów eksploatacyjnych potrzebną do podróży. Obejmuje to żywność, paliwo i przybory toaletowe.
  4. Użyj sprzętu grupowego. Udostępniaj przedmioty, jeśli podróżujesz z plecakiem z innymi. Na przykład trzyosobowa grupa może wymagać tylko jednego schronienia i systemu gotowania. Ten sprzęt można następnie podzielić między grupę.
  5. Rozluźnij stopy . Sandały i buty do biegania w terenie są zwykle lżejsze niż buty turystyczne.
  6. Sprzęt wielofunkcyjny. Używaj pojedynczych elementów do wielu zadań. Na przykład ponczo może służyć również jako schronienie, a kijki trekkingowe mogą służyć jako kijki do namiotu. Bandana może mieć wiele zastosowań.
    Poncho schron
  7. Zamień sprzęt na umiejętności. Naucz się umiejętności, które mogą zastąpić sprzęt. Na przykład, wiedząc, gdzie znaleźć wodę, turysta nie musi nosić jej tyle.
  8. Wymień bieg. Kup ultralekki sprzęt. Może to być drogie, ale może zapewnić znaczną redukcję wagi. Zazwyczaj ultralekki turysta zaczyna od odciążenia swojej „wielkiej trójki” – schronienia, systemu snu i plecaka. Namioty można zastąpić plandekami lub biwakami ( biwakami ), śpiworami z kołdrami puchowymi oraz nadmuchiwanymi materacami z piankami.
  9. Noś mniej. Pomiń niepotrzebne przedmioty.

„Wielka trójka”

Jak wspomniano powyżej, schronisko turystyczne, system spania i plecak są uważane za trzy główne elementy służące do redukcji wagi.

Schron

Wielu ultralekkich podróżników korzysta z systemu nie wolnostojącego, w którym kijek trekkingowy służy jako konstrukcja namiotu.

Namioty , hamaki i plandeki z biwakami służą turystom długodystansowym do ochrony przed insektami i warunkami atmosferycznymi. Spośród nich najczęstsze są namioty. Rozwój tkanin kompozytowych Dyneema i bardzo lekkich tkanin powlekanych silikonem umożliwił producentom produkcję bardzo lekkich namiotów. Najlżejsze namioty są jednościenne, ale nawet niektóre namioty dwuścienne są bardzo lekkie. Wagę można dodatkowo zmniejszyć, używając poncho- tarp lub worka biwakowego (w stylu alpejskim) jako jedynego schronienia. Ogólnie rzecz biorąc, wraz ze spadkiem wagi wzrasta umiejętność potrzebna do bezpiecznego schronienia się.

System spania

Wąskie kołdry i śpiwory w stylu mumii są lżejsze niż tradycyjne, prostokątne przedmioty. Puch jest lżejszy niż włókna syntetyczne do izolacji, ale jest podatny na utratę strychu pod wpływem wilgoci. Niektóre kołdry są pozbawione dna i opierają się na podkładce do spania użytkownika, która chroni przed zimnym podłożem. Górny śpiwór przypomina bardziej konwencjonalny śpiwór, ponieważ owija całe ciało użytkownika, ale dolny materiał nie zawiera izolacji. Pomysł polega na tym, że dolna izolacja jest ściskana przez ciało człowieka, co sprawia, że ​​każdy strych w tym obszarze jest bezużyteczny. Niektóre nowoczesne śpiwory puchowe mają przegrody przelotowe i są niedopełnione, dzięki czemu użytkownik może przenieść całą izolację na górę ciała, maksymalizując w ten sposób jej potencjał zatrzymywania ciepła. Ultralekcy wędrowcy mają również tendencję do noszenia toreb przystosowanych do wyższych temperatur niż tradycyjni turyści z plecakami, nadrabiając różnicę w zimne noce, nosząc do łóżka ubrania, takie jak kominiarka lub kurtka. Ostrożny wybór miejsca biwakowego pozwala uniknąć chłodniejszych „zagłębień” (niskich punktów, w których gromadzi się zimne powietrze) lub wykorzystać naturalne bariery wiatrowe, takie jak gęsta roślinność, aby zrekompensować mniej nagrzany sprzęt. Podkładki piankowe mogą być lżejsze niż materace dmuchane.

Plecak

Dzięki lżejszemu schronieniu i systemowi spania plecak może składać się z lżejszego materiału i mniej obszernej ramy lub w ogóle nie mieć ramy. Powszechną ultralekką alternatywą dla wewnętrznej paczki z ramą jest bezramkowa paczka z nylonu ripstop , silnylonu lub Dyneema Composite Fabric (DCF), dawniej Cuben Fibre, o nośności około 11 kilogramów (24 funty). Opakowanie z ramą wewnętrzną może ważyć ponad 2,5 kg (5,5 funta) z elementami takimi jak pasy biodrowe, pasy podnoszące, pasy mostkowe i pasy kompresyjne. Ultralekkie bezramowe paczki mogą ważyć od 200 do 400 gramów (8-14 uncji) i mogą składać się z niewiele więcej niż worek z paskami na ramię. Książka Jardine'a zawiera wskazówki, jak stworzyć swój własny „ultralight pack”.

Niektórzy turyści decydują się na zrobienie własnego sprzętu. Zaletą takiego podejścia jest możliwość obniżenia kosztów oraz możliwość dostosowania sprzętu do indywidualnego użytkownika. Dodatkowo, jeśli przedmiot domowej roboty zawiedzie, turysta będzie wiedział, jak go naprawić. Wreszcie, komercyjni producenci często wybierają cięższy, trwalszy materiał do swoich produktów, aby zmniejszyć ilość opieki i konserwacji wymaganej od użytkownika (i zminimalizować zwroty uszkodzonego sprzętu). Dzięki staranności domowej roboty lekki sprzęt może trwać tak długo, jak to konieczne.

Inne narzędzia

Pozostały sprzęt (taki jak dziesięć niezbędnych rzeczy i zestaw przetrwania ) noszony przez ultralekkiego turystę jest zgodny z podobną filozofią zastępowania tradycyjnego sprzętu plecakowego lżejszymi opcjami. Zamienniki obejmują:

Materiały eksploatacyjne

Oprócz sprzętu wędrowcy muszą również mieć przy sobie materiały eksploatacyjne, takie jak woda i żywność, a w niektórych przypadkach paliwo. Niektórzy ultralekcy turyści oszczędzają na wadze, częściej zaopatrując się w te przedmioty. Na długodystansowych szlakach z wieloma punktami dostępu niektórzy ultralekcy wędrowcy umieszczają pojemniki z żywnością lub zatrzymują się w sklepach, aby uzupełnić materiały eksploatacyjne w częstych odstępach czasu, umożliwiając przenoszenie żywności na dwa lub trzy dni zamiast większego ładunku.

Woda

1,5-litrowa (1,6 kwart am.) butelka wody o wadze 1,5 kg (3,3 funta)

Woda może mieć znaczący wpływ na wagę opakowania, ponieważ umiarkowana aktywność w umiarkowanym klimacie wymaga 2 litrów (2,1 kwarty amerykańskiej) wody pitnej dziennie, przy wadze 2 kilogramów (4,4 funta). Podczas podróży przez obszar z wieloma źródłami i strumieniami niektórzy ultralekcy wędrowcy mogą zabrać ze sobą zaledwie 350 mililitrów wody lub wcale, pod warunkiem, że turysta ma pewność, jak daleko znajduje się następne niezawodne źródło wody i spodziewanych warunków pogodowych , ale w innych regionach wędrowcy muszą spełnić wszystkie swoje potrzeby w zakresie wody i mogą jedynie zminimalizować wagę kontenera.

Niektórzy wędrowcy ultralekcy zmniejszają wagę urządzeń do oczyszczania wody , noszonych w celu zapobiegania chorobom przenoszonym przez wodę, takim jak lamblioza , kryptosporydioza i czerwonka , poprzez noszenie lżejszych środków dezynfekujących w przeciwieństwie do filtrów lub urządzeń do leczenia ultrafioletem (UV). Niektórzy turyści nie mają w ogóle żadnego urządzenia filtrującego.

Żywność

Popularna odmiana mieszanki szlakowej z orzeszków ziemnych, rodzynek i czekolady w cukierkach, około 4,8 kcal/gram

Poza schronieniem, systemem spania, plecakiem i wodą, jedzenie jest największym czynnikiem wpływającym na wagę plecaka i obszarem, w którym można osiągnąć znaczne korzyści w porównaniu z tradycyjnym plecakiem.

Podstawową przemianę materii wymóg kalorii spożywczych (jeden żywności ciepła kalorii wynosi 1000 kalorii , a tym samym czasem oznakowany kcal) wynosi około 1000 dziennie na 100 funtów masy ciała. Jednak wysiłek w postaci wędrówek pochłonie dodatkowe kalorie; na przykład standardowa racja polowa armii amerykańskiej wynosi 4500 kcal dziennie przy wyczerpującej pracy. Tak więc, w zależności od rodzaju żywności, którą nosi przeciętny turysta, turysta potrzebuje około 2 kilogramów (4,4 funta) jedzenia dziennie. Techniki ultralekkie mogą znacznie zmniejszyć tę wagę, Jardine sugeruje 2,5 funta (1,1 kg) dziennie w przypadku pieszych wędrówek, Jordan sugeruje 1,25 funta (0,57 kg) dziennie (przy 125 kcalach na uncję, 4,4 kalorii na gram) na 3 sezon 3-dniowy plecak.

Wiele produktów spożywczych można suszyć lub odwadniać, aby zmniejszyć wagę wody. Suszone posiłki można kupić lub suszyć w domu. Na szlaku rehydratację można zazwyczaj przeprowadzić przez gotowanie w gorącej wodzie. Niektórzy ultralekcy wędrowcy zmniejszają wagę, nie nosząc kuchenki i nawadniając jedzenie w pojemniku z wodą (chociaż ta metoda wymaga więcej czasu na nawodnienie niż tradycyjna metoda gotowania). Na przykład makaron ramen , odwodnioną smażoną fasolę (w postaci sproszkowanej) lub odwodniony hummus można umieścić w torebce strunowej lub lekkim, jednorazowym plastikowym pojemniku do kuchenki mikrofalowej z wodą do ponownego nawodnienia. Owies ( kasza lub płatki , granola lub musli ) i jęczmień również stają się na tyle miękkie po namoczeniu, że można je jeść surowe, surowe . Tsampa to proste, mdłe i lekkie danie z mąki , używane od wieków przez wędrownych mnichów tybetańskich .

Wagę w postaci pożywienia można również zmniejszyć, wybierając pokarmy, które mają najwyższy stosunek kalorii na wagę. Białka i węglowodany mają około 4 kcal na gram, podczas gdy tłuszcz ma 9 kcal na gram, dlatego przewożenie pokarmów o wysokiej zawartości tłuszczu może zmniejszyć wagę, na przykład:

Masło klarowane ( bezwodne ), które dobrze przechowuje się nieschłodzone, to prawie czysty tłuszcz (8,76 kcal/gram), czyli około 4000 kcal na funt; jest jednak również silnym atraktantem niedźwiedzi.

Batony energetyczne zawierają średnio więcej białka i węglowodanów niż tłuszczu, podobnie jak niuton figowy (3,68 kcal/gram), co obniża ich stosunek kalorii do masy w porównaniu z innymi wyborami.

Ochrona żywności

Niedźwiedź w niewoli testuje pojemnik na żywność

W niektórych częściach Stanów Zjednoczonych zatwierdzony pojemnik na żywność odporny na niedźwiedzie jest wymaganym przedmiotem dla turystów pieszych, który dodaje od 1 funta 9 uncji (710 g) do 3 funtów 2 uncje (1,4 kg) do podstawowej wagi opakowania. Obszary te obejmują części Yosemite National Park , Rocky Mountain National Park i wschodniej High Peaks Strefie .

Zobacz też

Bibliografia