Medycyna stylu życia - Lifestyle medicine

Medycyna stylu życia to gałąź medycyny skoncentrowana na profilaktyce zdrowotnej i samoopiece zajmująca się badaniami, profilaktyką i leczeniem zaburzeń spowodowanych czynnikami stylu życia i możliwymi do uniknięcia przyczynami śmierci, takimi jak odżywianie , brak aktywności fizycznej , przewlekły stres i zachowania autodestrukcyjne, w tym konsumpcja wyrobów tytoniowych oraz nadużywanie narkotyków lub alkoholu .

Medycyna stylu życia skupia się na edukacji i motywowaniu pacjentów do poprawy jakości ich życia poprzez zmianę osobistych nawyków i zachowań wokół stosowania pełnowartościowego pożywienia, roślinnego stylu życia, regularnej aktywności fizycznej , regenerującego snu , radzenia sobie ze stresem, unikania substancji ryzykownych , i pozytywne połączenie społeczne. W klinice główną przeszkodą w poradnictwie dotyczącym stylu życia jest to, że lekarze czują się źle przygotowani i sceptycznie podchodzą do wrażliwości pacjentów.

Złych wyborów stylu życia, takie jak wzorce żywieniowe, brak aktywności fizycznej, palenie tytoniu , uzależnienie od alkoholu i uzależnienia , narkotyków uzależnień i uzależnienia , jak również czynniki psychospołeczne, np przewlekłego stresu i braku wsparcia społecznego i społeczności, przyczyniają się do przewlekłej choroby .

Charakterystyka

Medycyna stylu życia w praktyce

Dowody na to, że organizm sam się wyleczy, gdy zostaną usunięte czynniki powodujące chorobę, są jasne. Choroby, takie jak choroba sercowo-naczyniowa i cukrzyca typu 2 , które kiedyś uważano za nieodwracalne, zostały odwrócone przez interwencje związane ze stylem życia. Interwencje związane ze stylem życia wymagają zmian w zachowaniu, które mogą stanowić wyzwanie dla pracowników służby zdrowia, społeczności i pacjentów. Zadaniem praktyka LM jest motywowanie i wspieranie zdrowych zmian zachowań. Doradztwo i wspieranie ludzi, jak na przykład gotować zdrową żywność w domu, może być częścią praktyki medycznej zorientowanej na styl życia.  

Istnieje wiele teorii zmiany zachowania, model transteoretyczny (TTM) jest szczególnie odpowiedni dla medycyny stylu życia. Zakłada, że ​​jednostki przechodzą przez sześć etapów zmiany: prekontemplacja, kontemplacja, przygotowanie, działanie, utrzymanie i zakończenie. Interwencje dopasowane do etapu najprawdopodobniej doprowadzą do udanych zmian w zachowaniu. Lekarze medycyny stylu życia są zachęcani do przyjmowania metod doradztwa, takich jak wywiady motywacyjne (MI), aby określić gotowość pacjenta do zmiany i zapewnić odpowiednie interwencje dotyczące stylu życia.   

Poziomy medycyny stylu życia

LM można ćwiczyć na trzech poziomach. Pierwszy poziom obejmuje uznanie przez wszystkich pracowników służby zdrowia, że ​​wybór stylu życia determinuje stan zdrowia i jest ważnym modyfikatorem odpowiedzi na leczenie farmaceutyczne lub chirurgiczne. Zachęcamy wszystkich lekarzy do dołączania porad dotyczących stylu życia wraz ze standardowymi protokołami leczenia. Drugi poziom to opieka specjalistyczna, w której interwencje z zakresu medycyny stylu życia są w centrum leczenia, a leczenie farmaceutyczne lub chirurgiczne jest uzupełnieniem, które należy stosować w razie potrzeby. Trzeci poziom to programy i polityki zdrowotne ludności/społeczności. Porady dotyczące interwencji w styl życia powinny być uwzględnione w wytycznych dotyczących zdrowia publicznego/medycyny zapobiegawczej oraz politykach dotyczących zapobiegania i leczenia chorób przewlekłych.

Edukacja międzyzawodowa/Współpraca w praktyce medycyny stylu życia

Pracownicy służby zdrowia i ich przyszli pacjenci odnieśliby korzyści, gdyby podstawy medycyny stylu życia zostały włączone do wszystkich profesjonalnych programów szkoleniowych. Formalne szkolenie i osobiste doświadczenie w zakresie opartych na dowodach interwencji dotyczących stylu życia, takich jak odżywianie roślinne, radzenie sobie ze stresem, aktywność fizyczna, zarządzanie snem, umiejętności nawiązywania relacji i łagodzenie nadużywania substancji, zmieniłyby nasz system opieki zdrowotnej. Medycyna Stylu Życia jest wyjątkowo dostosowana do edukacji międzyzawodowej, w której studenci z dwóch lub więcej zawodów opieki zdrowotnej uczą się razem podczas całości lub części szkolenia zawodowego w celu kultywowania praktyki opartej na współpracy w celu zapewnienia opieki skoncentrowanej na pacjencie.

Zobacz też

Bibliografia

Zewnętrzne linki