Medycyna stylu życia - Lifestyle medicine
Medycyna stylu życia to gałąź medycyny skoncentrowana na profilaktyce zdrowotnej i samoopiece zajmująca się badaniami, profilaktyką i leczeniem zaburzeń spowodowanych czynnikami stylu życia i możliwymi do uniknięcia przyczynami śmierci, takimi jak odżywianie , brak aktywności fizycznej , przewlekły stres i zachowania autodestrukcyjne, w tym konsumpcja wyrobów tytoniowych oraz nadużywanie narkotyków lub alkoholu .
Medycyna stylu życia skupia się na edukacji i motywowaniu pacjentów do poprawy jakości ich życia poprzez zmianę osobistych nawyków i zachowań wokół stosowania pełnowartościowego pożywienia, roślinnego stylu życia, regularnej aktywności fizycznej , regenerującego snu , radzenia sobie ze stresem, unikania substancji ryzykownych , i pozytywne połączenie społeczne. W klinice główną przeszkodą w poradnictwie dotyczącym stylu życia jest to, że lekarze czują się źle przygotowani i sceptycznie podchodzą do wrażliwości pacjentów.
Złych wyborów stylu życia, takie jak wzorce żywieniowe, brak aktywności fizycznej, palenie tytoniu , uzależnienie od alkoholu i uzależnienia , narkotyków uzależnień i uzależnienia , jak również czynniki psychospołeczne, np przewlekłego stresu i braku wsparcia społecznego i społeczności, przyczyniają się do przewlekłej choroby .
Charakterystyka
Medycyna stylu życia w praktyce
Dowody na to, że organizm sam się wyleczy, gdy zostaną usunięte czynniki powodujące chorobę, są jasne. Choroby, takie jak choroba sercowo-naczyniowa i cukrzyca typu 2 , które kiedyś uważano za nieodwracalne, zostały odwrócone przez interwencje związane ze stylem życia. Interwencje związane ze stylem życia wymagają zmian w zachowaniu, które mogą stanowić wyzwanie dla pracowników służby zdrowia, społeczności i pacjentów. Zadaniem praktyka LM jest motywowanie i wspieranie zdrowych zmian zachowań. Doradztwo i wspieranie ludzi, jak na przykład gotować zdrową żywność w domu, może być częścią praktyki medycznej zorientowanej na styl życia.
Istnieje wiele teorii zmiany zachowania, model transteoretyczny (TTM) jest szczególnie odpowiedni dla medycyny stylu życia. Zakłada, że jednostki przechodzą przez sześć etapów zmiany: prekontemplacja, kontemplacja, przygotowanie, działanie, utrzymanie i zakończenie. Interwencje dopasowane do etapu najprawdopodobniej doprowadzą do udanych zmian w zachowaniu. Lekarze medycyny stylu życia są zachęcani do przyjmowania metod doradztwa, takich jak wywiady motywacyjne (MI), aby określić gotowość pacjenta do zmiany i zapewnić odpowiednie interwencje dotyczące stylu życia.
Poziomy medycyny stylu życia
LM można ćwiczyć na trzech poziomach. Pierwszy poziom obejmuje uznanie przez wszystkich pracowników służby zdrowia, że wybór stylu życia determinuje stan zdrowia i jest ważnym modyfikatorem odpowiedzi na leczenie farmaceutyczne lub chirurgiczne. Zachęcamy wszystkich lekarzy do dołączania porad dotyczących stylu życia wraz ze standardowymi protokołami leczenia. Drugi poziom to opieka specjalistyczna, w której interwencje z zakresu medycyny stylu życia są w centrum leczenia, a leczenie farmaceutyczne lub chirurgiczne jest uzupełnieniem, które należy stosować w razie potrzeby. Trzeci poziom to programy i polityki zdrowotne ludności/społeczności. Porady dotyczące interwencji w styl życia powinny być uwzględnione w wytycznych dotyczących zdrowia publicznego/medycyny zapobiegawczej oraz politykach dotyczących zapobiegania i leczenia chorób przewlekłych.
Edukacja międzyzawodowa/Współpraca w praktyce medycyny stylu życia
Pracownicy służby zdrowia i ich przyszli pacjenci odnieśliby korzyści, gdyby podstawy medycyny stylu życia zostały włączone do wszystkich profesjonalnych programów szkoleniowych. Formalne szkolenie i osobiste doświadczenie w zakresie opartych na dowodach interwencji dotyczących stylu życia, takich jak odżywianie roślinne, radzenie sobie ze stresem, aktywność fizyczna, zarządzanie snem, umiejętności nawiązywania relacji i łagodzenie nadużywania substancji, zmieniłyby nasz system opieki zdrowotnej. Medycyna Stylu Życia jest wyjątkowo dostosowana do edukacji międzyzawodowej, w której studenci z dwóch lub więcej zawodów opieki zdrowotnej uczą się razem podczas całości lub części szkolenia zawodowego w celu kultywowania praktyki opartej na współpracy w celu zapewnienia opieki skoncentrowanej na pacjencie.
Zobacz też
- Aktywne życie
- Metoda zmiany zachowania
- Zmiana zachowania (zdrowie publiczne)
- Teorie zmiany behawioralnej
- Podejście do wzmacniania społeczności i szkolenia rodzinne (CRAFT)
- Promocja zdrowia
- Lebensreform
- Model odzyskiwania
- Komunikacja zmiany społecznej i zachowania (SBCC)
- Prosta krawędź
- Antyalkoholizm
- Ruch umiarkowania
- Redukcja szkód związanych z tytoniem
Bibliografia
Zewnętrzne linki
- Hu, Frank; Cheung, Lilian; Otisa, Bretta; Oliveira, Nancy; Musicus, Aviva, wyd. (19 stycznia 2021). „Źródło żywienia – Poradnik dotyczący zdrowego trybu życia 2020/2021: Podsumowanie zdrowego odżywiania i zdrowego trybu życia” . www.hsph.harvard.edu . Boston : Departament Żywienia w Harvard TH Chan School of Public Health . Zarchiwizowane z oryginału w dniu 5 października 2021 r . Źródło 11 października 2021 .