nurkowanie swobodne -Freediving

Freediver na dnie oceanu

Nurkowanie swobodne , nurkowanie swobodne , nurkowanie swobodne , nurkowanie na wstrzymanym oddechu lub nurkowanie ze skórą to forma nurkowania podwodnego , która polega na wstrzymywaniu oddechu do momentu wynurzenia, a nie na użyciu aparatu oddechowego, takiego jak sprzęt do nurkowania .

Poza ograniczeniami związanymi z wstrzymywaniem oddechu, zanurzenie w wodzie i wystawienie na działanie wysokiego ciśnienia otoczenia ma również skutki fizjologiczne, które ograniczają głębokości i czas trwania nurkowania swobodnego.

Przykładami zajęć freedivingu są tradycyjne techniki wędkarskie, freediving wyczynowy i niekonkurencyjny, łowiectwo podwodne wyczynowe i niekonkurencyjne oraz fotografia freedivingu , pływanie synchroniczne , podwodna piłka nożna , podwodne rugby , podwodny hokej , podwodne strzelanie do celu i nurkowanie z rurką . Istnieje również szereg dyscyplin „konkurencyjnych bezdechów ”; w którym zawodnicy próbują osiągnąć duże głębokości, czasy lub odległości na jednym oddechu.

Historycznie termin nurkowanie swobodne był również używany w odniesieniu do nurkowania z akwalungiem , ze względu na swobodę ruchów w porównaniu z nurkowaniem z zasilaniem powierzchniowym .

Historia

W starożytności jedyną możliwością było nurkowanie bez pomocy urządzeń mechanicznych, z wyjątkiem okazjonalnego używania trzcin i skórzanych bukłaków oddechowych. Nurkowie borykali się z tymi samymi problemami, co dzisiejsi nurkowie, takimi jak choroba dekompresyjna i utrata przytomności podczas wstrzymania oddechu. Swobodne nurkowanie było praktykowane w starożytnych kulturach w celu zbierania żywności , zbierania zasobów, takich jak gąbki i perły , odzyskiwania zatopionych kosztowności oraz pomagania w kampaniach wojskowych .

W starożytnej Grecji zarówno Platon , jak i Homer wspominają o używaniu gąbki do kąpieli. Wyspa Kalymnos była głównym ośrodkiem nurkowania dla gąbek . Używając obciążników ( skandalopetra ) o wadze nawet 15 kilogramów (33 funtów) w celu przyspieszenia opadania, nurkowie na wstrzymującym oddech schodzili na głębokość do 30 metrów (98 stóp) w celu zebrania gąbek. Płetwonurkowie łowili również korale czerwone .

Morze Śródziemne miało duże ilości handlu morskiego. W wyniku wraków statków , zwłaszcza podczas gwałtownych zimowych sztormów, często zatrudniano nurków do wydobywania z dna morskiego wszystkiego, co się dało. Nurkowie schodzili do wraku i wybierali najcenniejsze fragmenty do wydobycia.

Nurkowie byli również wykorzystywani w działaniach wojennych. Często tworzono obronę przed statkami morskimi, taką jak podwodne barykady , dlatego nurkowie byli często wykorzystywani do zwiadu na dnie morskim, gdy statki zbliżały się do portu wroga. Jeśli znaleziono barykady, to w miarę możliwości używano nurków do ich demontażu. Podczas wojny peloponeskiej nurkowie byli wykorzystywani do przedostawania się przez blokady wroga w celu przekazywania wiadomości, a także zaopatrzenia sojusznikom lub oddziałom, które zostały odcięte, a w 332 rpne, podczas oblężenia Tyru , miasto używało nurków do przecinania lin kotwicznych Atakujące statki Aleksandra .

W Japonii nurkowie ama zaczęli zbierać perły około 2000 lat temu. Przez tysiące lat większość pereł morskich była wydobywana przez nurków pracujących na Oceanie Indyjskim, w obszarach takich jak Zatoka Perska , Morze Czerwone i Zatoka Mannar (między Sri Lanką a Indiami ). Fragment partyjskiego planu podróży Izydora z Charax został zachowany w dziele Athenaeusa Sophists at Dinner z III wieku , opisującym swobodne nurkowanie w poszukiwaniu pereł wokół wyspy w Zatoce Perskiej .

Poławiacze pereł w pobliżu Filipin również odnosili sukcesy w zbieraniu dużych pereł, zwłaszcza na archipelagu Sulu . Czasami największe perły prawnie należały do ​​sułtana, a ich sprzedaż groziła karą śmierci dla sprzedawcy. Niemniej jednak wiele pereł wydostało się z archipelagu potajemnie i znalazło się w posiadaniu najbogatszych rodzin w Europie. Perłowanie było popularne w Katarze, Bahrajnie, Japonii i Indiach. Zatoka Meksykańska była również znana z perłowania. Rdzenni Amerykanie zbierali perły słodkowodne z jezior i rzek, takich jak Ohio , Tennessee i Mississippi , podczas gdy inni nurkowali w poszukiwaniu pereł morskich z Karaibów i wód wzdłuż wybrzeży Ameryki Środkowej i Południowej .

W 1940 roku Dottie Frazier była pionierką nurkowania swobodnego dla kobiet w Stanach Zjednoczonych, a także zaczęła prowadzić zajęcia. W tym też czasie zaczęła projektować i sprzedawać kombinezony gumowe dla nurków Navy UDT.

Zajęcia freedivingowe

Rekreacyjne polowania i zbieractwo

Łowiectwo podwodne

Łowiectwo podwodne to starożytna metoda łowienia ryb , używana na całym świecie od tysiącleci. Wczesne cywilizacje znały zwyczaj wyławiania ryb z rzek i strumieni za pomocą zaostrzonych patyków.

Obecnie nowoczesne łowiectwo podwodne wykorzystuje kusze i zawiesia z elastycznym napędem lub pneumatyczne kusze napędzane sprężonym gazem do uderzania w upolowaną rybę. Opracowano specjalistyczne techniki i sprzęt dla różnych typów środowisk wodnych i ryb docelowych. Łowiectwo podwodne może odbywać się przy użyciu technik nurkowania swobodnego , nurkowania z rurką lub nurkowania . Łowiectwo podwodne podczas używania sprzętu do nurkowania jest nielegalne w niektórych krajach. Używanie kusz z napędem mechanicznym jest również zabronione w niektórych krajach i jurysdykcjach. Łowiectwo podwodne jest wysoce selektywne, zwykle nie używa przynęty i ma ograniczone przyłowy .

Kolekcja skorupiaków

Niektóre rodzaje skorupiaków są zbierane podczas nurkowania swobodnego. Przykłady obejmują historyczną kolekcję rekreacyjną uchowców w Afryce Południowej, zanim nielegalne połowy zmniejszyły zasoby do poziomów, w wyniku których zbiór rekreacyjny został zakazany na czas nieokreślony. Nie powstrzymało to nielegalnego pozyskiwania, ponieważ było to bardzo lukratywne.

Konkurencyjne sporty wodne na wstrzymanym oddechu

Aquathlon

Aquathlon (znany również jako zapasy podwodne) to sport podwodny, w którym dwóch zawodników noszących maski i płetwy walczy pod wodą, próbując zdjąć sobie nawzajem wstążkę z opaski na kostkę, aby wygrać walkę. „Walka” odbywa się na 5-metrowym (16 stóp) kwadratowym ringu w basenie i składa się z trzech 30-sekundowych rund, z czwartą rundą rozgrywaną w przypadku remisu. Sport powstał w latach 80. XX wieku w byłym ZSRR (obecnie Rosja) i po raz pierwszy został rozegrany na szczeblu międzynarodowym w 1993 r. Został uznany przez Confédération Mondiale des Activités Subaquatiques (CMAS) w 2008 r.

Konkurencyjne łowiectwo podwodne

Konkurencyjne łowiectwo podwodne jest definiowane przez światową organizację zarządzającą CMAS jako „polowanie i chwytanie ryb pod wodą bez pomocy sztucznych urządzeń oddechowych, przy użyciu sprzętu całkowicie zależnego od siły fizycznej zawodnika”. Publikują zbiór zasad konkurencji, z których korzystają organizacje zrzeszone.

Pływanie synchroniczne

Członek japońskiej drużyny zostaje wyrzucony w powietrze przez innych członków pod wodę podczas swobodnej rutyny zespołu podczas French Open 2013.

Pływanie synchroniczne to hybrydowa forma pływania , tańca i gimnastyki , składająca się z pływaków (solówek, duetów, trio, kombinacji lub drużyn) wykonujących zsynchronizowaną rutynę skomplikowanych ruchów w wodzie, przy akompaniamencie muzyki. Pływanie synchroniczne wymaga zaawansowanych umiejętności wodnych i wymaga wielkiej siły, wytrzymałości, elastyczności, wdzięku, kunsztu i precyzyjnego wyczucia czasu, a także wyjątkowej kontroli oddechu pod wodą do góry nogami. Podczas podnoszenia pływacy nie mogą dotykać dna.

Tradycyjnie był to sport kobiet, ale po dodaniu nowej imprezy w parach mieszanych, zawody FINA World Aquatics są otwarte dla mężczyzn od 16. mistrzostw 2015 w Kazaniu , a inne międzynarodowe i krajowe zawody dopuszczają mężczyzn w każdej konkurencji. Jednak mężczyźni nadal nie mogą brać udziału w igrzyskach olimpijskich. Zarówno USA Synchro, jak i Synchro Canada pozwalają mężczyznom konkurować z kobietami. Większość krajów europejskich zezwala również na rywalizację mężczyzn, a Francja dopuszcza nawet miejsca na podium tylko dla mężczyzn, w zależności od liczby uczestników. W ostatniej dekadzie coraz więcej mężczyzn angażuje się w ten sport, a odbywające się co dwa lata globalne zawody o nazwie Men's Cup stale się rozwijają.

Pływacy wykonują dwa układy dla sędziów, jeden techniczny i jeden dowolny, a także układy i figury grup wiekowych. Pływanie synchroniczne to sport zarówno indywidualny, jak i zespołowy. Pływacy rywalizują indywidualnie podczas figur, a następnie zespołowo podczas rutyny. Figurki składają się z kombinacji umiejętności i pozycji, które często wymagają kontroli, siły i elastyczności. Pływacy są klasyfikowani indywidualnie dla tej części zawodów. Rutyna obejmuje pracę zespołową i synchronizację. Jest choreografowany do muzyki i często ma temat. Pływanie synchroniczne jest zarządzane na całym świecie przez FINA (Fédération Internationale de Natation).

Podwodny hokej

Dwóch graczy rywalizuje o krążek w podwodnym hokeju

Hokej podwodny (zwany także Octopush (głównie w Wielkiej Brytanii )) to uprawiany na całym świecie sport o ograniczonym kontakcie, w którym dwie drużyny rywalizują o manewrowanie krążkiem po dnie basenu w kierunku bramki drużyny przeciwnej, popychając go popychaczem . Powstał w Anglii w 1954 roku, kiedy Alan Blake, założyciel nowo utworzonego Southsea Sub-Aqua Club, wynalazł grę, którą nazwał Octopush, aby utrzymać zainteresowanie i aktywność członków klubu w mroźne zimowe miesiące, kiedy nurkowanie na wodach otwartych przegrywało. jego apel. Podwodny hokej jest obecnie rozgrywany na całym świecie, a Confédération Mondiale des Activités Subaquatiques , w skrócie CMAS, jest światowym organem zarządzającym. Pierwsze mistrzostwa świata w hokeju podwodnym odbyły się w Kanadzie w 1980 r. po falstartie w 1979 r. spowodowanym polityką międzynarodową i apartheidem.

Piłka nożna pod wodą

Studenci Marynarki Wojennej Stanów Zjednoczonych grający w podwodną piłkę nożną

Podwodna piłka nożna to podwodny sport dla dwóch drużyn , który ma wspólne elementy z podwodnym hokejem i podwodnym rugby . Podobnie jak w przypadku obu tych gier, gra się w basenie ze sprzętem do nurkowania ( maska , fajka i płetwy ). Celem gry jest manewrowanie (poprzez przenoszenie i podawanie ) piłki o lekko ujemnej pływalności z jednej strony basenu na drugą przez graczy, którzy są całkowicie zanurzeni pod wodą . Punktację uzyskuje się poprzez umieszczenie piłki (pod kontrolą) w rynnie z boku basenu. Wariacje obejmują użycie zabawkowej gumowej torpedy jako piłki i obciążenie wiader, aby spoczywały na dnie i służyły jako bramki.

Gra się w kanadyjskich prowincjach Alberta , Manitoba , Nowa Fundlandia i Labrador oraz Saskatchewan .

Podwodne rugby

Podwodne rugby to podwodny sport zespołowy. Podczas meczu dwie drużyny próbują zdobyć piłkę o ujemnej pływalności (wypełnioną słoną wodą) do bramki przeciwników na dnie basenu. Wywodzi się z reżimu treningu sprawności fizycznej istniejącego w niemieckich klubach nurkowych na początku lat 60. i ma niewiele wspólnego z piłką nożną rugby poza nazwą. Został uznany przez Confédération Mondiale des Activités Subaquatiques (CMAS) w 1978 roku i po raz pierwszy został rozegrany jako mistrzostwa świata w 1980 roku.

Strzelanie do celu pod wodą

Podwodne strzelectwo do celu to sport podwodny , który sprawdza zdolność zawodników do dokładnego posługiwania się kuszą poprzez zestaw indywidualnych i zespołowych zawodów prowadzonych na basenie przy użyciu techniki nurkowania swobodnego lub bezdechu. Sport ten rozwinął się we Francji na początku lat 80-tych i obecnie jest uprawiany głównie w Europie . Jest znany jako Tir sur cible subaquatique po francusku i jako Tiro al Blanco Subacuático po hiszpańsku.

Konkurencyjny bezdech

Nurek jednopłetwy

Zawodowe nurkowanie swobodne jest obecnie zarządzane przez dwa światowe stowarzyszenia: AIDA International (International Association for Development of Apnea) i CMAS (Confédération Mondiale des Activités Subaquatiques – World Underwater Federation). Historycznie istniały jeszcze dwie organizacje, które regulowały zapisy i działania dotyczące freedivingu - IAFD (International Association of Freedivers) i FREE (Freediving Regulations and Education Entity). Każda organizacja ma własne zasady uznawania próby bicia rekordu, które można znaleźć na stronie internetowej organizacji. Obok dyscyplin wyczynowych istnieją dyscypliny rekordowe – dyscypliny, które nie są rozgrywane na zawodach, a służą jedynie do ustanawiania rekordów świata. Jest jeszcze trzecia organizacja, która oprócz AIDA i CMAS przewodniczy tym rekordowym dyscyplinom i jest nią Guinness.

Wspólną cechą prawie wszystkich rodzajów freedivingu wyczynowego jest to, że jest to sport indywidualny oparty na najlepszym indywidualnym osiągnięciu. Wyjątkiem od tej reguły są odbywające się co dwa lata Mistrzostwa Świata Drużyn organizowane przez AIDA, gdzie łączny wynik członków zespołu składa się na sumę punktów zespołu oraz zawody w nurkowaniu Skandalopetra organizowane przez CMAS, jedyne prawdziwie „zespołowe” zawody we freedivingu – dla które drużyny tworzą dwóch sportowców: jeden działający jako osoba na bezdechu (Voutichtis; nurek), a drugi jako asystent (Kolaouzeris; osoba, która „wyciąga”).

Dyscypliny

Obecnie istnieje jedenaście uznanych dyscyplin zdefiniowanych przez AIDA i CMAS oraz kilkanaście innych, które są praktykowane tylko lokalnie. Wszystkie dyscypliny mogą być uprawiane zarówno przez mężczyzn, jak i kobiety i tylko CMAS obecnie oddziela rekordy w wodach słodkich od rekordów w morzu. Dyscypliny AIDA można uprawiać zarówno w zawodach, jak i jako próba bicia rekordu, z wyjątkiem zmiennej wagi i bez ograniczeń, które są przeznaczone wyłącznie do prób bicia rekordu. W przypadku wszystkich dyscyplin głębokościowych AIDA głębokość, na którą sportowiec spróbuje, jest ogłaszana przed nurkowaniem; jest to akceptowana praktyka zarówno w przypadku zawodów, jak i prób bicia rekordu. Większość nurków wybiera jednopłetwy zamiast dwupłetw, jeśli jest wybór.

Dyscyplina Pomiar AIDA CMAS Opis
otwarta woda basen otwarta woda basen
CWTbezdech o stałej masie ciała głębokość Zielony kleszczY Zielony kleszczY Maksymalna głębokość zgodnie z linią prowadzącą. Lina służąca wyłącznie jako prowadnica i tylko jedno trzymanie liny w celu przerwania zjazdu i rozpoczęcia wychodzenia jest dozwolone. Upuszczanie ciężarków nurkowych jest niedozwolone. Dozwolone są zarówno bi-finy, jak i jednopłetwy, a technika nie ma znaczenia.
CWT BF, CWTBBezdech o stałym ciężarze z bifinami głębokość Zielony kleszczY Zielony kleszczY Jak w przypadku CWT powyżej, ale monopłetwy nie są dozwolone, a sportowcowi nie wolno używać kopnięcia delfina jako napędu.
CNFBezdech o stałym ciężarze ciała bez płetw głębokość Zielony kleszczY Zielony kleszczY Jak w przypadku CWT powyżej, ale żadne pomoce pływackie, takie jak płetwy, są niedozwolone. Dyscyplina ta jest ostatnio uznaną dyscypliną uznawaną przez AIDA od 2003 roku.
DNFDynamiczny bezdech bez płetw odległość pozioma Zielony kleszczY Zielony kleszczY Zielony kleszczY Maksymalna odległość pod wodą, w basenie, niedozwolone są pomoce pływackie, takie jak płetwy (AIDA).
DYNDynamiczny bezdech z płetwami odległość pozioma Zielony kleszczY Zielony kleszczY Zielony kleszczY Maksymalna odległość pozioma na jednym oddechu w basenie. Monofin lub bi-fins są dozwolone, a technika nie ma znaczenia.
DYN BF, DYNBBezdech dynamiczny z bifinami odległość pozioma Zielony kleszczY Zielony kleszczY Tak samo jak DYN powyżej, ale monopłetwy są niedozwolone, a zawodnikowi nie wolno używać kopnięcia delfina jako napędu.
FIMbezdech zanurzeniowy głębokość Zielony kleszczY Zielony kleszczY Maksymalna głębokość po linii pionowej. Linkę można wykorzystać do schodzenia na głębokość iz powrotem na powierzchnię. Niedopuszczalny jest balast ani płetwy. Jest znany ze swojej łatwości w porównaniu z dyscyplinami ze stałym ciężarem, ale nadal nie pozwala na uwolnienie ciężarów.
JBSkok niebieski , (również sześcian ) odległość pozioma czerwony XN Zielony kleszczY Maksymalna odległość pokonana wokół 15-metrowego kwadratu na głębokości 10 metrów. Jednopłetwy, bi-płetwy lub bez płetw są dozwolone. Sanki mogą służyć do zjazdu.
NLTBezdech bez ograniczeń głębokość Zielony kleszczY czerwony XN Dozwolone są wszelkie sposoby nurkowania na wstrzymanym oddechu na głębokość i powrotu na powierzchnię pod warunkiem, że do pomiaru odległości używana jest wytyczna. Większość nurków używa obciążonych sanek do schodzenia i nadmuchiwanej torby do wynurzania.
Skandalopetra głębokość i min. czas czerwony XN Zielony kleszczY Jedyne prawdziwe wydarzenie zespołowe we freedivingu. Nurek 1 schodzi, zwykle w asyście kamiennej lub marmurowej płyty przymocowanej do liny, podczas gdy nurek 2 czeka na powierzchni. Nurek 1 osiąga docelową głębokość i zostaje wyciągnięty na powierzchnię przez Nurka 2, używając tylko siły mięśni. Maska, kombinezon lub płetwy do nurkowania są niedozwolone, tylko zacisk na nos.
STAbezdech statyczny maks. czas Zielony kleszczY Zielony kleszczY Zielony kleszczY Zielony kleszczY Czasowa wytrzymałość na wstrzymanie oddechu podczas unoszenia się na powierzchni lub stania na dnie. Zwykle w basenie.
STA O 2Bezdech statyczny z czystym tlenem maks. czas czerwony XN czerwony XN Dozwolona jest czasowa wytrzymałość na wstrzymanie oddechu, wstępne oddychanie 100% tlenem przez maksymalnie 30 minut przed wstrzymaniem oddechu. Zazwyczaj w basenie. Chociaż nie są już uznawane ani przez AIDA, ani CMAS, były trzy przypadki zatwierdzenia rekordów przez AIDA.
Bezdech S&E – bezdech szybkościowo-wytrzymałościowy min. czas czerwony XN Zielony kleszczY Najkrótszy czas na ustalonym, podwodnym dystansie. Subdyscyplina wytrzymałościowa polega na pływaniu na ułamkach długości basenu na przemian pływanie na bezdechu z bierną regeneracją w przerwach. Dyscypliny to SPE – 100m bezdech szybkościowy, END 16x50 – 800m i END 8x50 – 400m bezdech wytrzymałościowy.
VNFBezdech o zmiennej wadze bez płetw głębokość czerwony XN Zielony kleszczY Zejście wspomagane jest przez sanki z obciążeniem zjeżdżające po linie, wejście może odbywać się przez podciągnięcie po linie lub pływanie bez płetw.
VWTbezdech o zmiennej masie ciała głębokość Zielony kleszczY Zielony kleszczY Zjazd jest wspomagany przez sanki z obciążeniem zjeżdżające po linie, wynurzanie może być albo przez:
1.) podciąganie się po linie lub pływanie z płetwami lub bez zgodnie z przepisami AIDA
2.) pływanie z płetwami zgodnie z przepisami CMAS.
Herbert Nitsch, rekordzista świata we freediverze
Przegląd powyższych dyscyplin

BF - BiFin, MF - MonoFin

Dyscyplina Pomoce dozwolone Dozwolona
zmiana wagi ?
Zejście Wzniesienie się
CNF Brak
lub waga
Nic Nie
CWT BF / MF
i/lub waga
BF / MF Nie
CWT BF BF
i/lub waga
BF Nie
DNF x x x
DYN x x x
DYN BF x x x
FIM Lina
lub żadna
Lina
lub żadna
Nie
JB Sanki i/lub
BF / MF lub brak
BF/MF
lub brak
Tylko sanki
NLT Każdy Każdy TAk
Skandalopetra Złóg Podciągnięty TAk
STA x x x
STA O 2 x x x
Bezdech SE x x x
VNF Sanki Lina
lub żadna
TAk
VWT Sanki BF/MF
lub lina
TAk

Rekordy świata

Uwaga 1: Najlepszym oficjalnym wynikiem w STA jest Guinness WR 11:54 autorstwa Branko Petrovića w 2014 r., Freedivera, który uzyskał wyniki w STA w ciągu 10 minut zarówno pod AIDA, jak i CMAS.
Uwaga 2: Najlepszy wynik NLT to 253,2 m Herberta Nitscha w 2012 roku; zamiar usankcjonowania nurkowania przez AIDA nie powiódł się z powodu konfliktu sponsorów.
Uwaga 3: Po 31.12.2001 AIDA International nie oddzielała już rekordów uzyskanych w jeziorze od rekordów w morzu.

Światowe rekordy uznane przez AIDA

Rekordy świata uznane przez AIDA to:

Dyscyplina Płeć Głębokość [m] Odległość [m] Czas Nazwa Data Miejsce
Bezdech statyczny (STA) Mężczyźni 11 min 35 sek  Stéphane Mifsud  ( FRA ) 2009-06-08 Hyeres , Var, Francja
Kobiety 9 min 02 sek  Natalia Mołczanowa  ( ros. ) 2013-06-29 Belgrad , Serbia
Bezdech dynamiczny z płetwami (DYN) Mężczyźni 316,53  Mateusz Malina  ( POL ) 2019-06-22 Turku , Finlandia
Kobiety 257  Magdalena Solich-Talanda  ( POL ) 2019-10-13 Wiedeń , Austria
Bezdech dynamiczny z bifinami (DYNB) Mężczyźni 250  Mateusz Malina  ( POL ) 2019-10-13 Wiedeń , Austria
Kobiety 208  Kardasevic Mirela  ( Chorwacja ) 2019-03-07 Moskwa , Rosja
Bezdech dynamiczny bez płetw (DNF) Mężczyźni 244  Mateusz Malina  ( POL ) 2016-07-02 Turku , Finlandia
Kobiety 191  Magdalena Solich-Talanda  ( POL ) 2017-07-01 Opola , Polska
Bezdech o stałej masie ciała (CWT) Mężczyźni 130  Aleksiej Mołczanow  ( ros. ) 2018-07-18 Dean’s Blue Hole , Long Island Bahamy
Kobiety 114  Alenka Artnik  ( SVN ) 2020-11-13 Szarm el-Szejk , Morze Czerwone, Egipt
Bezdech o stałym ciężarze z bifinami (CWTB) Mężczyźni 110  Aleksiej Mołczanow  ( ros. ) 2019-08-05 West Bay Roatan , Honduras
Kobiety 93  Nataliia Zharkova  ( UKR ) 2019-8-10 West Bay Roatan , Honduras
Bezdech o stałej wadze bez płetw (CNF) Mężczyźni 102  William Trubridge  ( Nowa Zelandia ) 2016-07-20 Dean’s Blue Hole , Long Island Bahamy
Kobiety 73  Alessia Zecchini  ( Włochy ) 2016-04-26 Dean’s Blue Hole , Long Island Bahamy
Bezdech zanurzeniowy (FIM) Mężczyźni 125  Aleksiej Mołczanow  ( ros. ) 2018-07-24 Dean’s Blue Hole , Long Island Bahamy
Kobiety 98  Alessia Zecchini  ( Włochy ) 2019-10-16 Willemstad , Curaçao
Bezdech o zmiennej masie ciała (VWT) Mężczyźni 146  Stavros Kastrinakis  ( GRE ) 2015-11-01 Kalamata , Grecja
Kobiety 130  Nanja van den Broek  ( NED ) 2015-10-18 Szarm el-Szejk , Egipt
Bezdech bez limitów (NLT) Mężczyźni 214  Herberta Nitscha  ( AUT ) 2012-06-06 Santoryn , Grecja
Kobiety 160  Tanya Streeter  ( Wielka Brytania ) 2002-08-17 Turks i Caicos
Dyscyplina Płeć Zwrotnica Zespół / Indywidualnie Data Miejsce
Zespół AIDA Mężczyźni 840,6  CRO
Goran Čolak , Božidar Petani, Veljano Zanki
2012-09-16 Ładnie , Francja
Kobiety
Mężczyźni 313,3  William Trubridge  ( Nowa Zelandia ) 2010-07-06 Okinawa, Japonia
Kobiety

Rekordy świata uznane przez CMAS

Od 16 września 2020 r. Rekordy świata uznawane przez CMAS to:


odpowiednik AIDA
Dyscyplina Płeć Głębokość
[m]
Odległość
[m]
Czas Nazwa/Kraj Data Miejsce
SPEPrędkość 100 m na bezdechu z płetwami (basen 50 m) Mężczyźni 00:31.710  Stefano Konjedić  ( ITA )
Kobiety 00:35.860  Wiera Jarowicka  ( ros . )
KONIEC 16x50Wytrzymałość 800 m bezdechu z płetwami (basen 50 m) Mężczyźni 09:34.270  Max Poschart  ( GER )
Kobiety 11:20.290  Martina Mongiardino  ( Włochy )
KONIEC 8x50Wytrzymałość 400 m bezdechu z płetwami (basen 50 m) Mężczyźni
Kobiety 4:55.390  Martina Mongiardino  ( Włochy ) 2017-04-20 Novara, Włochy
STA Bezdech statyczny Mężczyźni 10:39.000  Branko Petrović  ( SRB ) 2015-07-30 Miluza, Francja
Kobiety 08:53.150  Veronika Dittes  ( AUT )
Dynamiczny bezdech z płetwami (pod lodem) Mężczyźni 175  Arthur Guérin-Boëri  ( FRA ) 2017-03-11 Jezioro Sonnanen, Finlandia
Kobiety 125  Valentina Cafolla  ( CRO ) 2017-03-12 Jezioro Lago Di Anterselva
(otwarta woda) Mężczyźni 200  Sertan Aydin  ( TUR )
Kobiety
DYN (basen 50 m) Mężczyźni 300,00  Arthur Guérin-Boëri  ( FRA ) 2016-06-11 Lignano, Włochy
Kobiety 275,00  Mirela Kardašević  ( Chorwacja ) 2022-06- Belgrad, Serbia
DYNB DYN BFBezdech dynamiczny z bifinami (basen 50 m) Mężczyźni 246,35  Andrea Vitturini  ( Włochy )
Kobiety 250,00  Mirela Kardašević  ( Chorwacja ) 2022-06- Belgrad, Serbia
DNF Dynamiczny bezdech bez płetw (basen 50 m) Mężczyźni 205,97  Goran Čolak  ( Chorwacja )
Kobiety 171.22  Alessia Zecchini  ( Włochy ) 2016-06-08 Lignano, Włochy
(basen 25 m) Mężczyźni 200  Arthur Guérin-Boëri  ( FRA ) 2013-08-09 Kazań, Rosja
Kobiety 175  Katarina Zubčić  ( HRV ) 2013-11-15 Zagrzeb, Chorwacja
Skocz niebieski bezdech z płetwami (na morzu) Mężczyźni 201.61  Arthur Guérin-Boëri  ( FRA ) 2015-10-09 Ischia, Włochy
Kobiety 190,48  Alessia Zecchini  ( Włochy ) 2015-10-09 Ischia, Włochy
(świeża woda) Mężczyźni 170  Alfredo Leonidas Rosado Estrada  ( ECU )
Kobiety 132,92  Gilda Rivadeneria Montalvo  ( ECU )
CWT Stała waga z płetwami (na morzu) Mężczyźni 122  Aleksiej Mołczanow  ( ros. )
Kobiety 95  Alenka Artnik  ( SLO )
(świeża woda) Mężczyźni 80  Michele Tomasi  ( Włochy )
Kobiety 57  Tanya Streeter  ( Wielka Brytania ) 1998-12-28 Ocala, Floryda, Stany Zjednoczone
CWTB CWT BFStała waga z bifinami (na morzu) Mężczyźni 112  Arnaud Jerald  ( FRA ) 2020-09-16 Kalamata, Grecja
Kobiety 85  Alenka Artnik  ( SLO ) Nataliia Zharkova ( UKR )
  
2017-
(świeża woda) Mężczyźni 75  Michele Tomasi  ( Włochy )
Kobiety
CNF Stała waga bez płetw (na morzu) Mężczyźni 83  Goran Čolak  ( Chorwacja ) 2017-10-04 Kas, Turcja
Kobiety 65  Nataliia Zharkova  ( UKR )
(świeża woda) Mężczyźni 65  Michał Rišian  ( CZE ) 2016-07-10 Weyregg w Austrii
Kobiety
FIM Swobodny bezdech zanurzeniowy (na morzu) Mężczyźni 81  Devrim Cenk Ulusoy  ( Turcja ) 2012-09-25 Kas, Turcja
Kobiety 72  Şahika Ercümen  ( TUR ) 2014-07-24 Kas, Turcja
VWT Bezdech o zmiennej wadze z płetwami (na morzu) Mężczyźni 131  Homer Leuci  ( Włochy ) 2012-09-11 Soverato, Włochy
Kobiety 111  Derya Can  ( TUR )
VNFBezdech o zmiennej wadze bez płetw (na morzu) Mężczyźni 130  Ufuk Kocak  ( TUR )
Kobiety 94  Derya Can  ( TUR )
Skandalopetra (na morzu) Mężczyźni 112  Andreas Güldner  ( Niemcy ) 2014-06-26 Morze Czerwone, Egipt
Kobiety 68,9  Karol Meyer  ( stanik ) 2012 Bonaire, Karaiby

Rekordy świata uznane przez Guinnessa

Uwaga: Tylko te dyscypliny, które są modyfikacjami istniejących dyscyplin AIDA lub CMAS oraz dyscypliny wyłączne dla Guinnessa (ponieważ uznaje i dziedziczy niektóre rekordy AIDA/CMAS) lub dyscypliny wymyślone przez Guinnessa (CMAS i AIDA sankcjonują / sankcjonowały w pewnym momencie).
Od 25 lutego 2018 r

Dyscyplina Płeć Głębokość [m] Odległość [m] Czas Nazwa Data Miejsce
STA O 2 Mężczyźni 24:11  Budimir Sobat  ( Chorwacja ) 24 lutego 2018 r Zagrzeb
Kobiety 18:32  Karol Meyer  ( stanik ) 10 lipca 2009 Florianopolis
DYN pod lodem Mężczyźni 175 szczegóły w ramach rekordów świata CMAS
Kobiety 125
DNF pod lodem Mężczyźni 84  Nik Linder  ( Niemcy ) luty 2013 r Weissensee
Kobiety
DNF pod lodem (bez skafandra) Mężczyźni 76,2  Stig Severinsen  ( DEN ) kwiecień 2013 r Jezioro Qordlortoq
Kobiety 50  Johanna Nordblad  ( FIN ) marzec 2015 r Paijänne
NLT pod lodem Mężczyźni 65  Andreas Pap  ( SRB ) luty 2013 r Weissensee
Kobiety

rekreacyjny

Freediving rekreacyjny w Dahab

Freediving jako aktywność rekreacyjna jest szeroko praktykowany i znacznie różni się od nurkowania . Chociaż istnieje potencjalne ryzyko dla każdego freedivingu, można go bezpiecznie ćwiczyć przy użyciu szerokiego zakresu poziomów umiejętności, od przeciętnego nurka z fajką po profesjonalnego freedivera. W porównaniu do nurkowania z akwalungiem, freediving oferuje:

  • Wolność od uciążliwego sprzętu i krótkiego czasu przygotowania.
  • Niska cena.
  • Jest cichy i nie przeszkadza rybom, szum oddechu i bąbelki mogą być dość głośne na nurkowaniu z obiegiem otwartym, chociaż rebreathery są znacznie cichsze.
  • Mobilność i szybkość, ale na znacznie bardziej ograniczony okres.
  • Brak czasu dekompresyjnego dla nurkowań głębokich, chociaż możliwe jest zachorowanie na chorobę dekompresyjną lub taravanę od powtarzających się głębokich nurkowań swobodnych z krótkimi przerwami na powierzchni.
  • Brak wydychanych pęcherzyków powietrza podczas wynurzania zapewnia lepszą widoczność podczas wynurzania.
  • Dostępność, jeśli witrynę można do niej przejść pieszo, może potencjalnie zostać zanurkowana.
  • Odpowiednio wyszkoleni i sprawni nurkowie bezdechowi mogą nurkować tak głęboko lub głębiej niż płetwonurkowie rekreacyjni, przy czym głębokość jest ograniczona jedynie gotowością do zaakceptowania ryzyka; nurkowanie jest ograniczone przez poziom certyfikacji.

Źródła słodkowodne, często z doskonałą widocznością, zapewniają dobre warunki do freedivingu, ale wiążą się z większym ryzykiem. Nurkowanie w wiosennych jaskiniach z ograniczonym dostępem do powierzchni bardzo różni się od nurkowania na wodach otwartych. Czas dostępny dla freedivera na rozwiązanie problemów pod wodą, zanim wystąpi niedotlenienie, jest poważnie ograniczony w porównaniu z nurkowaniem. Swobodne nurkowanie w zamkniętych systemach jaskiń, takich jak Eagle's Nest Cave na Florydzie i Blue Springs State Park na Florydzie, spowodowało kilka zgonów. Nurkowanie swobodne w jaskiniach jest powszechnie odradzane podczas podstawowego szkolenia bezpieczeństwa nurka swobodnego.

Fizjologia

Ciało ludzkie ma kilka adaptacji oszczędzających tlen, które przejawiają się w warunkach nurkowania jako część odruchu nurkowego ssaków . Adaptacje obejmują:

  • Odruchowa bradykardia : znaczny spadek częstości akcji serca.
  • Przesunięcie krwi: Przepływ i objętość krwi jest redystrybuowana do ważnych narządów za pomocą odruchowego zwężenia naczyń. Naczynia krwionośne rozszerzają się i stają się nabrzmiałe, co w przypadku naczyń włosowatych płuc pomaga w kompensacji ciśnienia, która pojawia się wraz ze wzrostem głębokości nurkowania, i bez którego w dużej mierze wypełniona powietrzem jama klatki piersiowej po prostu zapadłaby się z powodu braku podatności.
  • Chłodzenie ciała: skurcz naczyń obwodowych powoduje ochłodzenie łóżek tkanek obwodowych, które w sposób termodynamiczny obniżają ich zapotrzebowanie na tlen. Ponadto Murat i in. (2013) niedawno odkryli, że wstrzymywanie oddechu powoduje szybkie i znaczne ochłodzenie mózgu, podobnie jak u nurkujących ptaków i fok. (Suche) wstrzymanie oddechu skutkuje ochłodzeniem rzędu około 1°C/minutę, ale prawdopodobnie będzie ono większe w przypadku zanurzenia w zimnej wodzie, proporcjonalnie do wielkości i szybkości reakcji nurka.
  • Skurcz śledziony : uwalnianie krwinek czerwonych przenoszących tlen.

Techniki

Zdolność do wstrzymywania oddechu, a co za tym idzie wydajność nurkowania, jest funkcją zapasów tlenu na pokładzie, możliwości zmniejszenia tempa metabolizmu, efektywnego wykorzystania tlenu i tolerancji na niedotlenienie. Sportowcy próbują to osiągnąć na różne sposoby. Niektórzy nurkowie używają „pakowania”, które zwiększa objętość płuc poza normalną całkowitą pojemność płuc. Ponadto trening jest przeznaczony na zwiększenie zapasów tlenu we krwi i mięśniach, w ograniczonym zakresie. Większość nurków polega na zwiększeniu sprawności poprzez zwiększenie pojemności płuc. Prosta praktyka wstrzymywania oddechu jest bardzo skuteczna w zwiększaniu pojemności płuc. W wywiadzie dla radiowego talk-show Fresh Air , dziennikarz James Nestor, autor książki Breath: The New Science of a Lost Art , stwierdził: „Niektórzy nurkowie mają pojemność płuc 14 litrów, czyli około dwukrotnie większą niż typowy dorosły mężczyzna. Nie urodzili się w ten sposób. ... Nauczyli się oddychać w sposób, który głęboko wpływa na ich ciała fizyczne ”.

Wzniesienie się

Trening

Szkolenie w zakresie freedivingu może przybierać różne formy, z których część może być wykonywana na lądzie. University of Miami przedstawia naukową klasę freedivingu, która została opracowana przez Claire Paris , profesor i freediver, klasa jest pierwszą tego rodzaju na uniwersytecie.

Jednym z przykładów jest spacer bezdechu. Składa się z przygotowania „wdechu”, po którym następuje krótkie (zazwyczaj 1-minutowe) wstrzymanie oddechu w spoczynku. Bez przerywania uchwytu uczestnicy zaczynają iść tak daleko, jak to możliwe, aż konieczne będzie ponowne oddychanie. Sportowcy mogą w ten sposób przebiec blisko 400 metrów.

Taka forma treningu jest dobra dla przyzwyczajenia mięśni do pracy w warunkach beztlenowych oraz tolerancji na gromadzenie się CO 2 w krążeniu. Łatwo jest również mierzyć postępy, ponieważ można mierzyć rosnącą odległość.

Przed startami w zawodach freediverzy wykonują sekwencję przygotowawczą, która zwykle składa się z rozciągania fizycznego, ćwiczeń umysłowych i ćwiczeń oddechowych. Może obejmować serię bezdechów statycznych o zmiennej długości i specjalne głębokie oddechy oczyszczające. Rezultatem sekwencji preparatów jest spowolnienie metabolizmu, obniżenie tętna i oddechu oraz obniżenie poziomu dwutlenku węgla w krwioobiegu i ogólnej równowagi psychicznej.

Bezpieczeństwo

Zagrożenia

Najbardziej oczywistym zagrożeniem jest brak dostępu do powietrza niezbędnego do życia człowieka. Może to spowodować uduszenie w wyniku utonięcia, jeśli nurek nie dotrze na powierzchnię, będąc nadal w stanie wstrzymać oddech i wznowić oddychanie. Ryzyko zależy od kilku czynników, w tym głębokości, czasu trwania i kształtu profilu nurkowania.

Utajone niedotlenienie jest specyficznym zagrożeniem podczas głębszych nurkowań swobodnych. Efekt ten może powodować zaciemnienie spowodowane niedotlenieniem podczas wynurzania.

Istnieje również szeroki zakres możliwych zagrożeń środowiskowych , specyficznych dla miejsca oraz warunków wodnych i pogodowych w czasie nurkowania, a także mogą istnieć inne zagrożenia specyficzne dla nurkowania swobodnego.

Ryzyko

Brak reakcji na fizjologiczne sygnały ostrzegawcze lub przekroczenie bariery psychicznej silną wolą może doprowadzić do utraty przytomności pod wodą lub po dotarciu na powierzchnię. Doskonale zdają sobie z tego sprawę wyszkoleni freediverzy, a zawody muszą odbywać się pod ścisłym nadzorem iz kompetentnymi osobami udzielającymi pierwszej pomocy w pogotowiu. Nie eliminuje to jednak ryzyka blackoutu. Freediverzy są zachęcani przez organizacje certyfikujące i sportowe do nurkowania tylko z „kumplem”, który im towarzyszy, obserwując z wody na powierzchni i gotowy do nurkowania na ratunek, jeśli nurek straci przytomność podczas wynurzania. Jest to praktycznie wykonalne tylko wtedy, gdy przejrzystość wody pozwala na obserwację, a partner jest w stanie bezpiecznie dotrzeć do nurka. Ze względu na charakter tego sportu, ryzyko związane z freedivingiem można zmniejszyć poprzez ścisłe przestrzeganie środków bezpieczeństwa jako integralnej części tej aktywności, ale nie można go całkowicie wyeliminować. Regulamin zawodów może wymagać od wszystkich uczestników biegłości w ratownictwie i resuscytacji.

Statystyki i godne uwagi wypadki

Nicholas Mevoli , nurek z Nowego Jorku, zmarł 17 listopada 2013 r. Po utracie przytomności podczas wynurzania się z 3-minutowego 38-sekundowego nurkowania na głębokość 72 metrów (236 stóp) podczas oficjalnej próby bicia rekordu w „stałej wadze bez płetw” wydarzenie . Wcześniej osiągał większe głębokości i dłuższe czasy w innych dyscyplinach.

Fabularne i dokumentalne

Filmy dokumentalne

  • Ocean Men (2001) to film dokumentalny o sztuce i nauce freedivingu, w którym występuje dwóch jego najwybitniejszych przedstawicieli: Francisco „Pipín” Ferreras i Umberto Pelizzari .
  • My Pilot, Whale (2014) to krótkometrażowy film dokumentalny wyreżyserowany przez Alexandra i Nicole Gratovsky , pokazujący bezpośrednią komunikację między człowiekiem a wolnymi pilotami na otwartym oceanie. Cała część podwodna została sfotografowana bez aparatów do oddychania pod wodą; zarówno operator, jak i osoba pojawiająca się w kadrze uprawiają freediving.

Fikcja

Zobacz też

Bibliografia

Dalsza lektura

  • DeeperBlue.com (2016) The Beginners Guide to Freediving , opublikowany przez DeeperBlue.com
  • Callagy, Feargus (2012) A Beginners Guide to Freediving , e-book opublikowany przez DeeperBlue.com
  • Donald, Ian (2013) Underwater foraging – Freediving for food , wydawnictwo Createspace, USA. ISBN  978-1484904596
  • Farrell, Emma (2006) One Breath: A Reflection on Freediving , fotografie Frederic Buyle, Pynto Ltd., Hatherley, Wielka Brytania: ISBN  0-9542315-2-X
  • Pelizzari, Umberto & Tovaglieri, Stefano (2001) Manual of Freediving: Underwater on a jednym oddechem , tłumaczenie na język angielski 2004 przez Idelson-Gnocchi Ltd., Reddick, Floryda: ISBN  1928649270
  • Severinsen, Stig A. (2010) Breathology: The Art of Conscious Breathing , Idelson-Gnocchi Ltd., Reddick, Floryda: ISBN  978-1928649342
  • James Nestor (2015) „Deep: Freediving, Renegade Science i co ocean mówi nam o nas samych”, Eamon Dolan / Mariner Books New York, NY: ISBN  978-0544484078

Zewnętrzne linki