Sprzęt do wspinaczki skałkowej - Rock-climbing equipment

Szeroka gama sprzętu jest używana podczas wspinaczki skałkowej lub innego rodzaju, która obejmuje sprzęt powszechnie używany do ochrony wspinacza przed skutkami upadku.

Lina, sznur i taśma

Dynamiczna lina wspinaczkowa

Liny wspinaczkowe zwykle kernmantle budowie, składające się z rdzenia (Kern) długich włókien skręconych i zewnętrznej osłony (płaszcza) z tkanych włókien barwionych. Rdzeń zapewnia około 70% wytrzymałości na rozciąganie , podczas gdy oplot jest trwałą warstwą, która chroni rdzeń i nadaje linie pożądane właściwości manipulacyjne.

Liny używane do wspinaczki można podzielić na dwie klasy: liny dynamiczne i liny o małej rozciągliwości (czasami nazywane linami „statycznymi”). Liny dynamiczne są przeznaczone do pochłaniania energii spadającego wspinacza i są zwykle używane jako liny asekuracyjne . Kiedy wspinacz upada, lina rozciąga się, zmniejszając maksymalną siłę, jakiej doświadcza wspinacz, asekurujący i sprzęt. Liny o niskiej rozciągliwości rozciągają się znacznie mniej i są zwykle stosowane w systemach kotwiczenia . Wykorzystywane są również do zjazdów na linie (zjazdu na linie) oraz jako liny stałe pokonywane za pomocą wciągników .

Nowoczesna taśma lub „taśma” jest wykonana z nylonu lub Spectra/Dyneema lub ich kombinacji. Taśmy nylonowe specyficzne dla wspinaczki to ogólnie taśma rurkowa, to znaczy rurka z nylonu sprasowanego na płasko. Jest bardzo mocny, ogólnie oceniany na ponad 9 kN (2000 lbf). Dyneema jest jeszcze silniejsza, często oceniana powyżej 20 kN (4500 lbf) i tak wysoka jak 27 kN (6100 lbf). W 2010 roku brytyjska firma DMM przeprowadziła testy współczynnika upadku 1 i 2 na różnych taśmach Dyneema i Nylon, pokazując, że nosidła Dyneema mogą zawieść nawet przy upadku poniżej 60 cm. Udowodniono, że wiązanie węzłów w taśmie Dyneema zmniejszyło całkowitą ilość wspieranej siły nawet o połowę.

Kiedy taśma jest zszyta lub związana na końcach, staje się chustą lub biegaczem, a jeśli przypniesz karabińczyk do każdego końca chusty, masz ekspres . Pętle te wykonuje się na dwa sposoby – szyte (przy użyciu wzmocnionych szwów) lub wiązane. Oba sposoby formowania biegaczy mają zalety i wady, a indywidualny wspinacz musi wybrać, z których skorzysta. Ogólnie rzecz biorąc, większość wspinaczy nosi kilka z obu typów. Ważne jest również, aby pamiętać, że tylko nylon można bezpiecznie zawiązać w bieżnik (zwykle za pomocą węzła wodnego lub węzła piwnego ). Dyneema jest zawsze szyta, ponieważ włókna są zbyt śliskie, aby utrzymać węzeł pod ciężarem.

Taśmy mają wiele zastosowań, takich jak:

  • Zwiększenie odległości między ochroną a punktem mocowania.
  • Kotwica wokół drzewa lub skały.
  • Rozszerzenie lub wyrównanie kotwicy .
  • Prowizoryczne uprzęże .
  • Sprzęt do przenoszenia (przypięty do nosidła noszonego przez ramię).
  • Ochrona liny zwisającej z ostrej krawędzi (taśmy rurowej).

Karabinki

Wybór karabinków

Karabinki to metalowe pętle ze sprężynowymi bramkami (otworami), używane jako łączniki. Kiedyś wykonane głównie ze stali, prawie wszystkie karabinki do wspinaczki rekreacyjnej są teraz wykonane z lekkiego, ale bardzo mocnego stopu aluminium . Karabinki stalowe są znacznie cięższe, ale mocniejsze w noszeniu i dlatego są często używane przez instruktorów podczas pracy z grupami.

Karabinki występują w różnych formach; kształt karabińczyka i rodzaj bramki różni się w zależności od przeznaczenia, do którego jest przeznaczony. Istnieją dwie główne odmiany: karabinki z blokadą i bez blokady. Karabińczyki z blokadą to metoda zapobiegająca otwieraniu się bramy podczas użytkowania. Karabinki z blokadą służą do ważnych połączeń, takich jak punkt kotwiczenia lub przyrząd asekuracyjny. Istnieje kilka różnych rodzajów karabinków z blokadą, w tym karabińczyk typu twist-lock i nitkowy. Karabinki Twist-lock są powszechnie określane jako „karabinki samoblokujące” ze względu na ich sprężynowy mechanizm blokujący. Karabinki bez blokady są powszechnie stosowane jako składnik ekspresów .

Karabinki są produkowane z wieloma różnymi rodzajami bramek, w tym bramkami drucianymi, bramkami wygiętymi i bramkami prostymi. Różne bramy mają różne mocne strony i zastosowania. Większość karabinków z blokadą wykorzystuje bramkę prostą. Karabinki z wygiętą bramką i drucianą bramką zwykle znajdują się na końcu liny ekspresów, ponieważ ułatwiają wpinanie liny niż karabinki z prostą bramką.

Karabinki są również znane pod wieloma nazwami slang tym Biner (wymawiane Beaner) lub Krab .

Pierwszym wspinaczem, który używał do wspinaczki karabinka, był niemiecki himalaista Otto Herzog .

Maillon (lub Maillon Rapide) pełni podobną funkcję karabinka lecz zawiasu, posiada wewnętrznie gwintowaną tuleję łączącą się z gwintem na każdym końcu połączenia, i jest dostępna w różnych kształtach i rozmiarach. Są bardzo mocne, ale trudniej je rozpiąć, celowo lub przypadkowo, dlatego stosuje się je do ogniw, które nie muszą być wypinane podczas normalnego użytkowania, np. środek uprzęży.

Szybkie losowania

Dwa ekspresy. Górna ma solidną wygiętą bramkę na linę, a dolną bramkę z drutu.

Quickdraws (często określane jako „draws”) są używane przez wspinaczy do łączenia lin z kotwami śrubowymi lub innymi tradycyjnymi zabezpieczeniami, umożliwiając przesuwanie się liny przez system kotwiczenia z minimalnym tarciem. Ekspres składa się z dwóch nieblokujących się karabinków połączonych ze sobą krótką, wszytą pętlą taśmy. Alternatywnie i dość regularnie, wstępnie wszytą taśmę zastępuje się zawiesiem z wyżej wymienionej taśmy dyneema/nylon. Jest to zwykle pętla o długości 60 cm i można ją potroić między karabinkami, tworząc pętlę o długości 20 cm. Następnie, gdy potrzebna jest większa długość, chustę można zamienić z powrotem w pętlę o długości 60 cm, oferującą większą wszechstronność niż pętla wstępnie zszyta. Karabinki używane do wpinania się w zabezpieczenie mają na ogół prostą bramkę, co zmniejsza możliwość przypadkowego wypięcia karabinka z zabezpieczenia. Karabinek, do którego wpinana jest lina, często ma wygiętą bramkę, dzięki czemu wpinanie liny w ten karabinek można wykonać szybko i łatwo. Ekspresy są również często używane we wspinaczce w pomieszczeniach . Ekspres może być wstępnie przymocowany do ściany. Kiedy wspinacz wspina się po ścianie, musi przepiąć linę przez ekspres, aby zachować bezpieczeństwo. Najbezpieczniejszym, najłatwiejszym i najskuteczniejszym miejscem do wpięcia ekspresu jest miejsce na wysokości pasa.

Szelki

Uprząż wspinaczkowa

Uprząż to system służący do łączenia liny z wspinaczem. Z przodu uprzęży znajdują się dwie pętle, w których wspinacz łączy się z liną na końcu roboczym za pomocą węzła ósemkowego. Większość uprzęży używanych we wspinaczce jest wstępnie skonstruowana i nosi się je wokół miednicy i bioder, chociaż inne rodzaje są używane sporadycznie.

Różne rodzaje wspinaczki wymagają szczególnych cech uprzęży. Wspinacze sportowi zazwyczaj używają minimalistycznych uprzęży, niektóre z naszytymi pętlami sprzętowymi. Alpiniści często wybierają lekkie uprzęże, być może z odpinanymi pętlami na nogi. Wspinacze Big Wall zazwyczaj preferują wyściełane pasy biodrowe i pętle na nogi. Istnieją również pełne szelki dla dzieci, których miednice mogą być zbyt wąskie, aby bezpiecznie podtrzymywać standardowe szelki. Szelki te zapobiegają upadkowi dzieci nawet po odwróceniu i są albo produkowane dla dzieci, albo zbudowane z taśm. Niektórzy wspinacze używają pełnych uprzęży, gdy istnieje możliwość odwrócenia się lub noszenia ciężkiej torby. Istnieją również uprzęże piersiowe, które są używane tylko w połączeniu z uprzężą biodrową. Wyniki testów UIAA pokazują, że szelki piersiowe nie wywierają większego wpływu na szyję niż szelki biodrowe, dając im takie same korzyści jak szelki pełne.

Oprócz tych uprzęży istnieją również uprzęże jaskiniowe i kajakowe, które służą różnym celom. Na przykład uprząż jaskiniowa jest wykonana z wytrzymałego, wodoodpornego i niewyściełanego materiału, z dwoma punktami mocowania. Zwolnienie maillona z tych punktów mocowania powoduje szybkie poluzowanie uprzęży.

Uprzęże do kanioningu są trochę jak uprzęże wspinaczkowe, często bez wyściółki, ale z ochraniaczem na siedzenie, dzięki czemu zjazdy są wygodniejsze . Zazwyczaj mają one jeden punkt mocowania Dyneema .

Urządzenia asekuracyjne

Urządzenia asekuracyjne : Petzl Verso, Reverso i Grigri

Asekuracyjne urządzenia są mechaniczne urządzenia hamujące cierne stosowane do kontroli lin przy asekuracji. Ich głównym celem jest umożliwienie zablokowania liny przy minimalnym wysiłku, aby zatrzymać upadek wspinacza. Istnieje wiele rodzajów urządzeń asekuracyjnych, takich jak bulwy (np. Black Diamond ATC) lub urządzenia aktywnego wspomagania hamowania (np. Petzl Grigri ), z których niektóre mogą być dodatkowo używane jako przyrządy zjazdowe do kontrolowanego zjazdu na linie, jak w zjazdy na linie lub zjazdy na linie .

Jeśli urządzenie asekuracyjne zostanie zgubione lub uszkodzone, zaczep Munter na karabinku może być użyty jako improwizowana pasywna asekuracja.

Urządzenia do zjazdu (zjazdy)

Urządzenia te są hamulcami ciernymi, które są przeznaczone do zjazdów linowych. Wiele przyrządów asekuracyjnych może być używanych jako przyrządy zjazdowe , ale istnieją przyrządy zjazdowe, które nie nadają się do asekuracji, ponieważ przeciąganie przez nie liny jest zbyt trudne lub nie zapewniają wystarczającego tarcia, aby utrzymać mocny upadek.

Rysunek ósmy

Czasami nazywany „ósemką” lub po prostu „ósemką”, urządzenie to jest najczęściej używane jako przyrząd do zjazdu, ale może być również używany jako przyrząd asekuracyjny w przypadku braku bardziej odpowiedniego sprzętu.

Jest to urządzenie w kształcie „8” z aluminium lub stali, ale występuje w kilku odmianach. Jego główną zaletą jest efektywne odprowadzanie ciepła. Kwadratowa ósemka, używana w zastosowaniach ratowniczych, jest lepsza do zjazdu niż tradycyjna 8.

ósemka w dół

Ósemki pozwalają na szybkie, ale kontrolowane zjazdy na linie. Są łatwe do ustawienia i skutecznie rozpraszają ciepło spowodowane tarciem, ale mogą mieć tendencję do skręcania się liny. Trzymanie ręki hamulca w bok skręca linę, natomiast trzymanie ręki hamulca prosto w dół, równolegle do ciała, pozwala na kontrolowane zjazdy bez skręcania liny. Zjeżdżający na 8 osób może założyć linę szybciej niż przyrząd asekuracyjny/zjazdowy z rurką, ze względu na wiele zagięć, które wkłada do liny. Wielu wspinaczy sportowych również ich unika ze względu na dodatkową masę, którą Rysunek 8 nakłada na stojak wspinaczkowy . Jednak wielu wspinaczy lodowych woli używać 8, ponieważ znacznie łatwiej jest nawlekać sztywną lub zmarzniętą linę. W przeciwieństwie do zjazdów typu „bobbin”, ósemki mogą być używane na linach podwójnych. Główną wadą jest to, że muszą być całkowicie odłączone podczas montażu lub demontażu, co wiąże się z niebezpieczeństwem upuszczenia.

Uratuj osiem

Uratuj osiem

Ratunkowa ósemka jest odmianą ósemki, z „uszami” lub „skrzydłami”, które zapobiegają „zamknięciu się” liny lub stworzeniu zaczepu głowy lub popręgu skowronka , co pozwala na skręcenie rapera na linie. Ósemki ratunkowe są często wykonane ze stali, a nie z aluminium.

Stojak na zjazd

Składa się z ramy w kształcie litery „U”, przymocowanej do uprzęży rappera, w którą wciska się wiele prętów obracających się z drugiej strony ramy. Lina jest przetkana przez tyle prętów, ile potrzeba, aby zapewnić wystarczające tarcie. Taki układ pozwala na zmianę średnicy i stanu liny, a także kontrolowaną prędkość opadania. Stojaki są rzadko używane we wspinaczce sportowej. Grotołazi często używają stojaków na długich zjazdach, ponieważ tarcie można regulować, dodając lub usuwając pręty.

Wznoszący się

Urządzenia wznoszące się na lewą i prawą rękę

Wzmacniacze to mechaniczne urządzenia do wchodzenia po linie. Nazywane są również Jumars, od popularnej marki.

Jumars pełnią taką samą funkcję jak węzły cierne, ale ich użycie wymaga mniej wysiłku. Jumar wykorzystuje krzywkę, która pozwala urządzeniu na swobodne przesuwanie się w jednym kierunku, ale mocno trzyma linę, gdy jest ciągnięta w przeciwnym kierunku. Aby zapobiec przypadkowemu zsunięciu się jumara z liny, zastosowano karabinek z blokadą. Jumar jest najpierw przymocowany do uprzęży wspinacza za pomocą kawałka taśmy lub pasa, a następnie Jumar jest przypinany do liny i blokowany. Zwykle do wspinania się po linie stacjonarnej używa się dwóch wyciągarek. Do wspinania się po linie przymocowanej do kotew śnieżnych na stromym zboczu używa się tylko jednego Jumara, a drugą trzyma się czekan .

Inny typ wciągarki umożliwia powolne podawanie liny w obu kierunkach, ale blokuje się, gdy jest szybko pociągnięty. Takie samozamykające się urządzenia pozwalają chronić wspinaczki solo, ponieważ ilość liny jest regulowana automatycznie.

Temblak

Chusty wspinaczkowe

Zawiesie lub płoza jest element wyposażenia wspinania składa się z równej lub przyszyte pętli pasa parcianego która może być owinięta wokół sekcji skał, podłączona (związane) z innych urządzeń, a nawet bezpośrednio związane naprężonej linii z użyciem Prusik węzła , do przedłużenia kotwicy (w celu zmniejszenia oporu liny i do innych celów), wyrównania lub wspinania się po linie.

wianuszek ze stokrotek

Stokrotka

Stokrotkowy łańcuch to pasek o długości kilku stóp i zwykle zbudowany z jednocalowej nylonowej taśmy tego samego typu, która jest używana do przedłużania pasów między punktami kotwiczenia a główną liną. Taśma jest spięta szpilkami w odstępach około dwóch cali (lub, w przeszłości, wiązana), aby utworzyć długość małych pętli do mocowania. W przeciwieństwie do używania podobnych urządzeń w plecaku, oczekuje się, że łańcuchy daisy w technicznej wspinaczce skałkowej będą wystarczająco wytrzymałe, aby „przenosić obciążenia”. Kieszenie łańcuchowe Daisy nie mają jednak pełnej wytrzymałości i mogą wytrzymać tylko obciążenia statyczne.

Po wpięciu łańcuszków nie należy skracać przez wpinanie innej kieszeni do tego samego karabińczyka. Niepowodzenie szwów kieszeniowych skutkuje odłączeniem się łańcucha Daisy Chain od kotwicy, z potencjalnie śmiertelnymi konsekwencjami. W przypadku skracania łańcuszka po wpięciu, w celu wyeliminowania niebezpiecznego luzu, należy użyć drugiego karabińczyka do połączenia z kotwicą.

Chociaż daisy chains są czasami używane przez wspinaczy swobodnych jako rodzaj nosideł (szybkie mocowanie używane z uprzęży bezpośrednio do kotwicy asekuracyjnej) i do celów ad hoc podobnych do celów turysty z plecakiem, kanoniczne użycie łańcucha daisy jest pomocne wspinaczka , w której lider zazwyczaj przymocowuje jeden koniec do uprzęży, a drugi do najwyżej położonej kotwicy (za pomocą karabińczyka lub haczyka fifi ), szczególnie po wzniesieniu się w étrier tak wysoko, jak to możliwe. Pozwala to liderowi zawiesić się na łańcuchu podczas przygotowywania następnego umieszczenia kotwicy. Blisko rozmieszczone pętle umożliwiają precyzyjne dopasowanie długości od uprzęży do kotwicy, umożliwiając w ten sposób najlepszy możliwy zasięg przy następnym umieszczeniu.

Łańcuchów Daisy nie należy mylić z étrierami, znanymi również jako aiders , które są krótkimi drabinami wykonanymi w ten sam sposób, ale z większymi pętlami, używanymi również do wspinaczki pomocniczej, ani z urządzeniami ograniczającymi obciążenie często znanymi jako krzykacze (od ich pierwszego handlu nazwa) przeznaczone do symulacji dynamicznej asekuracji .

Urządzenia zabezpieczające

Urządzenia ochronne, zwane zbiorczo ochroną skalną lub pro , zapewniają środki do umieszczania tymczasowych punktów kotwiczenia na skale. Urządzenia te można sklasyfikować jako pasywne (np. nakrętki) lub aktywne, takie jak sprężynowe urządzenie krzywkowe lub SLCD. Ochrona bierna działa „jedynie” jak duszenie, gdy jest zaciągnięta, a przewężenia w skale uniemożliwiają jej wyciągnięcie. Aktywna ochrona przekształca pociągnięcie urządzenia w zewnętrzny nacisk na kamień, który pomaga w mocniejszym ustawieniu urządzenia. Najbardziej odpowiedni rodzaj ochrony różni się w zależności od rodzaju skały.

Orzechy

Stopery wspinaczkowe i stopery offsetowe z kluczem do nakrętek

Orzechy produkowane są w wielu różnych odmianach. W swojej najprostszej formie są to po prostu mały blok metalu przymocowany do pętli sznurka lub drutu. Używa się ich po prostu wciskając je w zwężające się szczeliny w skale, a następnie szarpiąc, aby je ustawić. Orzechy są czasami określane jako korki, albo przez slang perspektywie przewodów .

hexy

Heksy to najstarsza forma aktywnej ochrony. Składają się z pustego, ekscentrycznego pryzmatu sześciokątnego ze zwężającymi się końcami, zwykle nawleczonego sznurkiem lub taśmą. Są one często umieszczane jako pasywne kliny, ale częściej są umieszczane w aktywnych pozycjach krzywkowych. W standardowym aktywnym ułożeniu upadek powoduje skręcenie sześciokąta w miejscu jego ułożenia, wywierając siłę boczną na skałę, w której jest umieszczany. Produkowane są przez kilka firm, w różnych rozmiarach od około 10 mm grubości do 100 mm szerokości. Boki mogą być proste lub zakrzywione.

Sprężynowe urządzenia kampingowe

SLCD umieszczony w pęknięciu.

Składają się one z trzech lub czterech krzywek zamontowanych na wspólnej osi lub dwóch sąsiednich osi w taki sposób, że pociągnięcie za wałek połączony z osią wymusza dalsze rozsunięcie krzywek. SLCD jest używany jak strzykawka , pociągając krzywki za pomocą „spustu” (mała rączka), który zbliża je do siebie, wkładając ją do szczeliny lub kieszeni w skale, a następnie zwalniając spust. Sprężyny sprawiają, że krzywki rozszerzają się i pewnie chwytają ścianę skalną. Lina wspinaczkowa może być następnie przymocowana do końca pnia za pomocą zawiesia i karabińczyka . Urządzenia SLCD są zwykle zaprojektowane do utrzymywania stałego kąta krzywkowania ze skałą, aby zapewnić, że normalna siła dostarczana przez krzywki krzywkowe do ściany skały zapewni wystarczające tarcie, aby utrzymać krzywkę w równowadze ze skałą. Urządzenia te są również nazywane na przykład „przyjaciółmi”, tak jak w Wielkiej Brytanii.

Trikamy

Tricam to urządzenie, które może być używane jako ochrona aktywna lub pasywna. Składa się z ukształtowanego aluminiowego bloku przymocowanego do odcinka taśmy (taśmy). Blok jest tak ukształtowany, że pociągnięcie za taśmę powoduje, że wbija się w szczelinę, mocniej chwytając skałę. Ostrożne umieszczenie jest konieczne, aby „krzywka” nie poluzowała się, gdy nie jest załadowana. Zasadniczo nie jest tak łatwy do umieszczenia lub usunięcia jak SLCD, ale jest znacznie tańszy i lżejszy, a często jest jedyną rzeczą, która sprawdzi się w sytuacjach, takich jak wiercone otwory w kamieniołomach i kieszenie wapienia. Mniejsze rozmiary mogą dobrze działać w starych bliznach po pitonach , a także mogą być używane pasywnie jako orzechy.

Sprzęt treningowy

Podczas treningu wspinaczkowego stosuje się różne elementy wyposażenia, aby wzmocnić palce i ścięgna wspinacza.

Hangboardy

Drewniana deska do zawieszania zaprojektowana w celu zwiększenia siły kontaktu
Drewniana deska do zawieszania zaprojektowana w celu zwiększenia siły kontaktu u wspinaczy skałkowych

Drewniana lub plastikowa płyta żywiczna stosowana do poprawy siły i wytrzymałości wspinaczy. Rozwija mięśnie przedramienia wraz ze ścięgnami i krążkami palców. Może być również używany do wykonywania dodatkowych ćwiczeń, aby rozwinąć mięśnie rdzenia i mięśnie antagonistyczne.

Składają się z różnych kieszeni i krawędzi o różnej wielkości, które są zaprojektowane do zawieszenia z różnymi protokołami treningowymi. Te kieszenie i krawędzie mogą mieć różne rozmiary, od dużych uchwytów na dzbanki po mikrozaciskane krawędzie. Kiedy skutecznie wykorzystywane mogą ułatwić ogromne przyrosty siły przedramienia i zamkiem wyłączyć siły, głównie w zginaczy digitorum profundus , mięśnie glistowate ręki i zginaczy digitorum superficialis mięśni przedramion. Muszą być używane z odpowiednią techniką i należy ich unikać, jeśli użytkownik dopiero zaczyna uprawiać sport, aby zapobiec kontuzjom, które mogą wystąpić szczególnie w bloczkach A1-4 lub na odcinkach osłony zginacza nadgarstka łączącej różne sekcje FDP lub FDS w przedramieniu lub w mankietach rotatorów na ramionach.

Przestrzeganie dobrze ugruntowanego protokołu treningowego hangboarda jest bardzo skutecznym sposobem znacznej poprawy najważniejszych fizycznych aspektów wspinaczki skałkowej na dłuższą metę, w tym maksymalnej siły palców, siły kontaktu palców, lokalnej beztlenowej wytrzymałości przedramienia i lokalnej tlenowej wytrzymałości przedramienia. Trening odbywa się zwykle w cyklach, aby naśladować wzorzec wysiłku mięśniowego podczas wspinaczki i opiera się na koncepcji ćwiczeń izometrycznych .

Hangboardy są zwykle montowane nad drzwiami lub w dowolnym miejscu, w którym ciało użytkownika może swobodnie wisieć. Jednym z najlepszych dostępnych obszarów mocowania są belki dachowe. Nazywa się je również podstrunnicami .

Oszczędzanie przyczepności

Niewielkie urządzenie, które może pomóc w rozwijaniu mięśni antagonistycznych do tych używanych podczas chwytania dłonią. Użycie takiego urządzenia może zapobiec urazom więzadeł, których często doświadczają wspinacze.

Tablice kampusowe

Szereg poziomych szczebli przymocowanych do zwisającej powierzchni, po których można się wspinać i schodzić bez pomocy stóp. Przy odpowiednim użyciu tablice kampusowe mogą poprawić siłę palców i tak zwaną „ siłę kontaktu ”.

Drabina bachara

Drabina bacharowa jest wykonana przez naciąganie rur PVC o dużej średnicy na taśmę i można się na nią wspinać bez użycia stóp. Może pomóc poprawić ogólną siłę górnej części ciała, a także siłę rdzenia.

Odzież specjalistyczna

Na początku wspinaczki wielu uważało, że specjalistyczne ubrania są oszustwem. W rzeczywistości pierwsi wspinacze uważali rozpiętą koszulę lub rozpiętą sportową kurtkę za oznakę słabości. Kilku wspinaczy zdecydowało się nawet na wspinanie się boso, co jest dla współczesnych wspinaczy czymś niesamowitym. W latach 80. i na początku lat 90. trendem było noszenie obcisłych, kolorowych ubrań, często wykonanych ze spandeksu . Trendem w 2019 roku jest noszenie luźniejszej odzieży. Spodnie można dopasować, aby nie ograniczały ruchów, dodając elementy, takie jak przegubowe stawy kolanowe i romby.

Kask

Kask wspinaczkowy

Kask wspinaczkowy to element wyposażenia ochronnego, który przede wszystkim chroni czaszkę przed spadającymi odłamkami (takimi jak skały lub upuszczone elementy ochrony) oraz siłami uderzeniowymi podczas upadku. Na przykład, jeśli ołowiany wspinacz pozwala owinąć się linie za kostką, upadek może przewrócić wspinacza i w konsekwencji uderzyć w tył głowy. Co więcej, wszelkie skutki wahadła spowodowane upadkiem, które nie zostały zrekompensowane przez asekurującego, mogą również skutkować urazem głowy wspinacza. Ryzyko urazu głowy u spadającego wspinacza można dodatkowo znacznie zmniejszyć poprzez prawidłowy upadek .

Wspinacze mogą zdecydować, czy nosić kask, na podstawie wielu czynników, takich jak rodzaj wspinaczki, obawy dotyczące wagi, zmniejszenie zwinności, dodatkowe obciążenia lub zwykła próżność. Ponadto istnieje mniejsza zachęta do noszenia kasku w sztucznych środowiskach wspinaczkowych, takich jak wewnętrzne ściany wspinaczkowe (gdzie trasy i chwyty są regularnie utrzymywane) niż na naturalnych trasach wielowyciągowych lub trasach wspinaczki lodowej (gdzie prawdopodobne są spadające skały i/lub lód).

Buty wspinaczkowe

Specjalnie zaprojektowane obuwie jest zwykle noszone podczas wspinaczki . Aby zwiększyć przyczepność stopy na ściance wspinaczkowej lub skale z powodu tarcia , but ma podeszwę z wulkanizowanej warstwy gumy. Zazwyczaj buty mają tylko kilka milimetrów grubości i bardzo dobrze przylegają do stopy. Sztywniejsze buty są używane do „obramowania”, bardziej podatne do „smarowania”. Niektóre mają piankową wyściółkę na pięcie, aby zjazdy i zjazdy były wygodniejsze. Buty do wspinaczki można wymienić na podeszwę, co zmniejsza częstotliwość wymiany butów.

Rękawice asekuracyjne

Rękawice asekuracyjne

Rękawica asekuracyjna to rękawica wykonana ze skóry lub syntetycznego zamiennika, służy do ochrony rąk podczas asekuracji i jest szczególnie przydatna przy użyciu klasycznej lub cielesnej asekuracji. Są również bardzo przydatne do kontrolowania asekuracji za pomocą pojedynczych, ołowianych lin o średnicy 9,5 mm lub mniejszej. Ostatecznie, rękawice asekuracyjne mogą zmniejszyć możliwość poparzenia liny i późniejszego mimowolnego uwolnienia się liny.

Różne wyposażenie

Taśma

Taśma medyczna jest przydatna zarówno do zapobiegania, jak i naprawy drobnych urazów. Na przykład taśma jest często używana do mocowania klap . Wielu wspinaczy używa taśmy do wiązania palców lub nadgarstków, aby zapobiec powtarzającym się problemom ze ścięgnami. Taśma jest również bardzo pożądana do ochrony dłoni na trasach wspinaczkowych, które w większości składają się z powtarzających się zakleszczeń dłoni .

„Taśma” może również odnosić się do nylonowej taśmy.

Torba transportowa

Worek holowniczy odnosi się do dużej, wytrzymałej i często nieporęcznej torby, do której można wrzucić zapasy i sprzęt wspinaczkowy. Plecak lub plecak na co dzień często ma taśmę i pętle do holowania na górnej krawędzi. Są one powszechnie używane do wspinaczki po dużych ścianach ze względu na ich twardą naturę, więc są wcierane w skałę bez pękania worka. Worki transportowe są często pieszczotliwie nazywane „świniami” ze względu na ich nieporęczny charakter.

Zawiesia zębate

Zawiesie przekładni jest zwykle używany przez Trad (tradycyjny), lub wielkich wspinaczy ściennych, gdy mają zbyt wiele narzędzi, aby pasowały na pętlach zębatych ich uprzęży. Najprostsze formy to domowe zawiesia z taśmy; bardziej wymyślne formy są usztywniane.

Kreda

Woreczek na kredę ze pędzelkiem

Kreda jest używana przez prawie wszystkich wspinaczy do pochłaniania problematycznej wilgoci, często potu, na dłoniach. Zazwyczaj kredę przechowuje się w postaci sypkiego proszku w specjalnym worku na kredę, zaprojektowanym tak, aby zapobiegać rozlewaniu się, najczęściej zamykanym sznurkiem. Ten worek na kredę jest następnie zawieszany na karabińczyku na uprzęży wspinaczkowej lub na prostym pasie noszonym wokół talii wspinacza. Pozwala to wspinaczowi na ponowną kredę podczas wspinaczki przy minimalnej przerwie lub wysiłku. Aby zapobiec nadmiernemu kredowaniu (które może w rzeczywistości zmniejszyć tarcie), niektórzy wspinacze przechowują kredę w kuli kredowej, która jest następnie przechowywana w woreczku z kredą. Kulka z kredą to bardzo cienki siateczkowy worek, który umożliwia uwalnianie kredy przy minimalnym wycieku po ściśnięciu, dzięki czemu wspinacz może kontrolować ilość kredy na rękach.

Kreda jest najczęściej biała, a wielokrotne używanie chwytów przez świeżo pomalowane kredą dłonie prowadzi do powstania kredowego nagromadzenia. Chociaż nie jest to problemem w siłowni w pomieszczeniach, nagromadzenie białej kredy na naturalnej skale wspinaczki na świeżym powietrzu jest uważane za co najmniej brzydkie, a wielu uważa to za uzasadniony problem środowiskowy/ochrony. W Stanach Zjednoczonych Bureau of Land Management opowiada się za używaniem kredy, która pasuje do koloru rodzimej skały. Kilka popularnych obszarów wspinaczkowych, takich jak Park Narodowy Arches w stanie Utah , zabroniło używania białej kredy, zamiast tego zezwalając na używanie kredy w kolorze skały. Kilka firm produkuje kolorową kredę lub substytut kredy, zaprojektowany zgodnie z tymi środkami ochrony środowiska. Garden of the Gods w Kolorado posunął się dalej, całkowicie zakazując używania wszelkich kredy i jej substytutów.

Bibliografia