Kurs szturmowy - Assault course

Oczywiście atak (zwane również wykończenia szlak ) jest specjalnym rodzajem szlaku , który łączy z systemem i ćwiczeń . W latach 70. był bardziej popularny niż obecnie. Jest często używany w szkoleniu wojskowym . Podstawowym zastosowaniem jest ocena postępów i słabości jednostki lub zaangażowanego zespołu. Termin tor szturmowy jest czasem zastępowany przez tor przeszkód, który niektórzy uważają za bardziej trafny. Kursy zaufania to inny używany termin. Istnieją również specjalne tory z przeszkodami miejskimi i nocne z przeszkodami. Obstacle Course Race (OCR) to cywilne zawody sportowe i fitnessowe, które łączą przeszkody i biegi przełajowe.

Trening wojskowy

Kursy szturmowe są wykorzystywane w szkoleniu wojskowym w celu zwiększenia sprawności, zademonstrowania technik, które można wykorzystać do pokonywania przeszkód oraz zwiększenia pracy zespołowej i pewności siebie.

Wojskowe Kursy Szturmowe pomagają rozwijać: Sprawność fizyczną: Siłę; Wytrwałość; Mobilność. Technika: Na przykład jak wspinać się po ścianie i bezpiecznie opuszczać. Praca zespołowa: Zwłaszcza na przeszkodach, które można pokonać tylko w zespole, tak wysokich ścian. Zdolności umysłowe: Pokonywanie wyzwań i lęków dzięki osobistej odwadze i determinacji.

Często wojskowe kursy szturmowe będą znormalizowane i będą miały, na przykład (w Wielkiej Brytanii), ścianę o długości sześciu stóp i dziesięciu stóp, siatkę wspinaczkową, jakiś rodzaj drążka do wspinania się i wysoką linę lub siatkę, muszą zostać przekroczone (są to lub reprezentują najbardziej prawdopodobny trudny teren, na który napotka żołnierz). Standaryzacja oznacza, że ​​każdy kurs będzie tej samej jakości, choć oznacza to również, że będą pewne części, które mogą być znajome, jeśli zostaną przećwiczone.

Mają jednak różne cele. Na przykład mogą być krótkie (mniej niż minutę) z zasięgiem karabinu na końcu (np. Junior Leaders, Folkestone) lub długie (pięć minut) jak w Thetford. Wynika to częściowo z ograniczeń przestrzennych i celów szkoleniowych. Trasa krótka może być biegiem indywidualnym i rozgrzewką przed strzelnicą. Długi kurs w Thetford to raczej ćwiczenie wytrzymałościowe i zespołowe.

Przeszkody mogą dotyczyć ogólnej sprawności lub dość specyficznego zadania, takiego jak siatki ładunkowe, które symulują żołnierzy schodzących po sieciach na lądownik do lądowania na plaży. Wspinanie się przez okna to przydatna umiejętność podczas pracy w terenie zabudowanym, a wspinanie się po drabinach i przez ściany okazało się przydatne podczas operacji w Afganistanie.

Powszechne na całym świecie przeszkody na torach szturmowych obejmują drut kolczasty lub sieci, pod którymi można się czołgać, rury lub tunele, przez które należy się czołgać, ściany, po których można się wspiąć, belki, ściany lub deski, na których można się utrzymać, stopnie do wspinania się, ściany z otworami wielkości okien, przez które można się wspiąć, oraz labirynty do negocjacji. Popularne są trawersy nad głową (małpie słupki).

Conseil International du Sport Militaire (CISM) tor przeszkód wojskowych w pięcioboju wojskowym: Jest 5 części pięcioboju wojskowego CISM: Strzelanie; Pływanie z przeszkodami; rzucanie granatami; Biegi przełajowe i tor przeszkód. Tor przeszkód jest sztandarowym wydarzeniem Pięcioboju Wojskowego i ma długość 500 metrów z 20 standardowymi przeszkodami: drabinka linowa; Podwójna belka; Przewody wyzwalające; Czołgać się; Odskocznie; Sklepienie; Równoważnia; Spadzista ściana z liną; Belki poziome; stół irlandzki; Tunel i bliźniacze belki; Cztery kroki; rampa i rów; Niski mur; Głębokość 2m; Drabina pionowa; Wysoka ściana; Równoważnia zygzakowata; Szykany; Trzy niskie murki blisko siebie. W rywalizacji kobiet pominięto drabinkę sznurową, pochyłą ścianę z liną, cztery stopnie i drabinkę pionową. Międzynarodowe Zawody Morskich Torów Przeszkód są podobne i mają dodatkowe zadania typu morskiego, takie jak zamykanie i zabezpieczanie włazów. Zawody te są rozgrywane w strojach sportowych i mogą być wydarzeniami indywidualnymi lub zespołowymi, w których każdy członek zespołu obejmuje część trasy. Kursy te są ukończone w około 2 minuty. Projekt CISM Obstacle Course jest używany przez wiele sił zbrojnych na całym świecie.

Kursy szturmowe armii Federacji Rosyjskiej obejmują: labirynt; ściany z otworami do przeczołgania się; kroki; balanse; tunele i często obejmują rzucanie atrapy Granatu Ręcznego z ostatniego okopu. Rosyjskie kursy szturmowe często mają drabinki w kształcie odwróconej litery V, wyższe w środku.

Standardowy tor przeszkód Armii Singapuru (SOC) powstał w 1967 roku, w 2010 roku. SOC został przeprojektowany, aby zapewnić realistyczne przeszkody, które można znaleźć zarówno w dżungli, jak i na miejskim polu bitwy. Usunięto 6 starych przeszkód (w tym Monkey Bars, które w SOC znane były jako Swing Trainer) i dodano 7 nowych przeszkód. Nowy SOC ma 12 przeszkód: niski murek, stopnie, gruz, tunele, panele unikające, wspinanie się po linie, rów, korytarz, most balansujący, okno, drabinę wierzchołkową i taras.

Standardowy francuski tor szturmowy ma długość 500 m i składa się z następujących 20 przeszkód: Drabina linowa o wysokości 5 m; Podwójna Belka 1 i 1,4m wysokości; 6 przewodów wyzwalających o wysokości 0,6 m, w odległości 2 m; 20m długości Niskie pełzanie poniżej 0,5m; 5 odskoczni; 3 sklepienie barowe o wysokości 2,3 m; Równoważnia o wysokości 1m i długości 8,5m; Drabina pionowa o wysokości 5m; nad i pod belkami o wysokości 1,2m i 0,7m; Stół Irlandzki o wysokości 2m; wys. 0,8 m Niskie sklepienie; rów o głębokości 0,5m; rampa i rów; 1m Niski mur; rów o głębokości 0,7 m, wysoki brzeg 1,5 i rów 0,7 m; Ściana o wysokości 2m; Głębokość 2,2 m; Ścianka wspinaczkowa o wysokości 4m; Szykana o długości 8m; 3 Rowy pierwszy wąski i głęboki na 0,85, drugi szeroki na 4m i głęboki na 1,1m, trzeci wąski i głęboki na 0,85. Wiele przeszkód jest podobnych do tych na torze przeszkód CISM (Międzynarodowej Rady Sportów Wojskowych) używanym w Pięcioboju Wojskowym, takim jak irlandzki stół, który jest deską 2m nad ziemią, której pokonanie wymaga zarówno techniki, jak i siły. 4-metrowa ściana wspinaczkowa jest charakterystyczna dla francuskich torów szturmowych i wymaga również dobrej techniki wspinania się.

Armia brytyjska ma dwa standardowe projekty. Typ A dla wyszkolonych żołnierzy i Typ B dla placówek szkoleniowych.

Typ A, konstrukcja dla wyszkolonych żołnierzy ma 18 różnych przeszkód i zwykle jest wystarczająco szeroka, aby umożliwić rywalizację dwóm drużynom. Projekt obejmuje: 4 stopnie do 1,7m; drabinki o długości 5,4m i wysokości 2,8m; odskocznie; siatka ładunkowa o wysokości 5,8 m; pełzanie po rurach o długości 10 m; huśtawka linowa nad rowem o szerokości 6,7 m; OBUA o wysokości 8 stóp (operacje w obszarze zabudowanym) podwójna ściana z drabinami w górę i między ścianami z otworami okiennymi; oraz liny wspinaczkowe o wysokości 8m.

Typ B, projekt dla placówek szkoleniowych armii brytyjskiej, ma 9 różnych przeszkód. Większość przeszkód ma 3 poziomy trudności: sklepienie ma wysokość 1,2m, 1,5m i 2m; wysoka ściana ma wysokość 2,1m, 2,5m i 3m; pozwala to rekrutowi rozwijać się od łatwiejszych do trudniejszych wersji tej samej przeszkody w miarę postępów w szkoleniu. Projekt obejmuje również rampy; rowy mokre i suche; liny i drabiny do wspinania się na 4,8m, a następnie przekraczania 7,3m; i labirynt o długości 5m. Labirynt jest jedną z nowszych przeszkód i zastąpił niski do kolan drążek, który można było przeskoczyć lub wczołgać.

Oba projekty są dostosowane do dostępnej przestrzeni i ukształtowania terenu, przeszkody budowane są w odległości od 5 do 10 metrów, nie wszystkie przeszkody są zawsze używane, a przeszkody typu A (żołnierze wyszkoleni) mogą być używane na kursie w Obozie Treningowym, na przykład kurs szturmowy używany przez rekrutów armii brytyjskiej w Pirbright ma 10 przeszkód, w tym labirynt, 2 suche rowy i siatkę ładunkową, podczas gdy kurs szturmowy w obozie Worthy Down Camp ma tylko 8 przeszkód. Royal Air Force korzysta z projektów armii brytyjskiej i ma kursy szturmowe w RAF Honington, RAF Halton i Royal Air Force College w RAF Cranwell. HMS Collingwood, Royal Navy, zakład na brzegu ma pole szturmowe z odpowiednimi przeszkodami o tematyce morskiej, ma przeszkody wodne, które są skrzyżowane z linami i bloczkami, a także ścianę, po której można się wspinać i rury na zboczu, aby czołgać się w górę. HMS Raleigh (kolejny zakład przybrzeżny RN) ma również kurs szturmowy.

Chociaż podstawową rolą wojskowego kursu szturmowego jest poprawa sprawności, są one również wykorzystywane do oceny personelu, aby sprawdzić, czy nadaje się on do określonej roli. Na przykład w brytyjskim potencjale wojskowym spadochroniarze muszą ukończyć szkolenie pułku spadochronowego armii brytyjskiej, jako jeden z testów, aby uzyskać pozwolenie na przejście do szkolenia spadochronowego, a dolny kurs szturmowy Royal Marine musi zostać ukończony jako jeden z testów o nagrodę Commando Green Beret. Oba te tory szturmowe mają przeszkody, które stanowią wyzwanie fizyczne i psychiczne dla tych, którzy je przechodzą, Trainasium ma wiele wysokich przeszkód, a Bottom Field zawiera wiele przeszkód z wodą. Einzelkampferlehrgang (indywidualny kurs bojowy) armii niemieckiej, kurs przetrwania w walce, wykorzystuje kurs szturmowy na czas jako jeden z testów wstępnych. W przypadku kursu podstawowego Einzelkampferlehrgang należy go ukończyć w ciągu 2 min 15 sekund, a w przypadku kursu zaawansowanego w 1 min 50 sek.

Ścieżka przycinania

Termin „ ścieżka trymowania ” został również zastosowany do szeregu drewnianych stanowisk do ćwiczeń, rozsianych w parku lub w innych miejscach obok ścieżki do biegania lub spacerów, które mogą być wykorzystywane do rozwijania równowagi, siły i koordynacji. Są odpowiednie zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci, a poszczególne stacje zostały naukowo zaprojektowane, aby zapewnić szereg ćwiczeń. Kluczowa różnica między Trim Trail a Assault Course polega na tym, że na każdym stanowisku ćwiczeniowym ćwiczenie jest zwykle powtarzane wiele razy jako zestaw ćwiczeń, a na Assault Course przeszkodę przekracza się tylko raz.

Zobacz też

• Tor przeszkód
• Ścieżka fitness

Bibliografia